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보통에서 마름인데 혹시 너무 적/많이 먹고잇나해서 

 

아침 : 늦게일어남 

점심 : 두부밥 ( 두부 반모에 햇반 4분의1 하고계란 ) + 소고기 살치살 100그람 정도 + 단무지 두세개.. + 불닭소스 조금 

저녁 : 아몬드브리즈 + 바나나 

간식 : 귤  

 

어떼?? 총 800칼로리였어

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글쓴쀼
운동은 클로이팅!
2년 전
쀼1
넘 적어ㅜ 최소 기초만큼은 먹우야해
2년 전
쀼2
넘적너용
2년 전
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