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3주만에 7키로 뺏는데 정체기 왔어...2 l 다이어트
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힘들어도 맨날 몸무게 재는 재미에 버텼는데 눈에 보이는게 없으니까 포기하고 싶다ㅠㅠ

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쀼1
나도 3주동안 7키로빼고 정체기를 4주를 가졌어 식이 운동 더쪼아보고 치팅도 해봐도 안뚫려서 다이어트 다 포기하고싶다는 생각도 들었었는데 진짜 기다리니 정체기가 뚫리긴하더라 그리고 뚫린 이후로는 다시 1주 1키로 정도로 감량 빨리돼!! 꾸준히 하던대로 잘 하면 살은 무조건 빠져. 다이어트 초반에는 빨리 빠질수밖에 없으니까 초반과 비교하지말고 몸무게 재지말고 꾸준히 하면서 눈바디 확인해봐 분명히 변화있을거야!
3년 전
쀼2
3주에 7키로 어떻게 뺀거야???? 이것만으로 대단한데?ㅠㅠ 유지하는것도 빼는만큼 어렵더라
3년 전
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