다이어트 할 때 가장 지치는 생각

살을 굳이 빼야하나...? 

이 생각이 들자마자 모든 의지가 사라지고 

 

나는 행복할려고 사는 거고 먹으면 행복하고 안 먹으면 불행한데...? 

이 생각이 들자마자 모든 섭취를 합리화하게 되고 폭식이 되버림...

[쀼1]

진짜 인정....

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ㄹㅇ..이렇게 까지 해야하나 들때가 ㅋㅋㅋㅋ

[쀼3]

마자..

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나는 자존감이 낮아서 그런가
이렇게 살빼도 이미 마르고 예쁜 애들 수두룩빽빽인데.. 난 살 빼도 솔직히 엄청 예쁘지도 않을텐데 이게 의미가 있나 이런 생각 든다..ㅎ

[글쓴쀼]

맞아...
살 빼면 뭐해라는 생각 들어 맨날..

[쀼5]

이때 약간 살빼면서 건강해진 부분들에 집중하면 그런 생각이 완화되더라고 건강한 자연식 한입 더 먹고, 피부도 좋아졌고 근육 생기면서 몸 움직임은 얼마나 더 좋아졌고 이전보다 나아진 점들 꼽아가면 괜찮아지더라

[쀼7]

이 말 기억해야겠다
나도 요새 쓰니같은 생각이 많이 들어서 힘들었는데……ㅠㅠ후우

[쀼8]

그래서 나는 진짜 포기하고싶을때 내가뭐때문에 하는지 다시 각인시킴,,,,