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l조회 381l
기간 6개월정도 잡을건데 괜찮을까?


 
글쓴쀼
아침 저녁은 다이어트식이고 점심은 일반식!
저녁 6시 이후로는 안먹을거야!
운동은 유산소 아침 1시간 저녁 1시간 30분
점심에 근력운동 40분정도?

3년 전
쀼1
멋있다 피이팅!!
3년 전
쀼2
댓 처럼이면 너무 가능인데???? 화이티잉
3년 전
쀼3
댓 처럼 하면 6개월도 안 걸릴듯
3년 전
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