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하루에 운동+직장에서 활동 합해서 500칼로리 이상정도1 l 다이어트
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소모하면 ㄱㅊ은편인거야? 

다이어트하는즁 ㅠㅠ 

식이는 기초대사량 +100~200 

정도 맞춰서 건강하게 먹는중인데 

운동을 너무 적게하는 건가 싶어서ㅜㅜ 근데 충분히 힘들어 난

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쀼1
난 그렇게 해도 살 빠졌어! 식단 잘 지키니까 그대신 주말에는 운동 좀 더 해주고
3년 전
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