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저녁 최대한 가볍게 먹고 운동 하면 무조건 빠지겠지
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다이어트
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3년 전
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점심도 그냥 밥 반틈으로 일반식 (계란후라이 같은거 ㄹㅇ 집에있는거 아무거나!) 운동은 한시간 좀 넘게 걷기!랑 스트레칭 ?
•••
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