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종아리가 굵은 편인데 몇까지 빼야 할까?
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다이어트
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3년 전
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158에 51~52야 종아리는 타고나는 거라고 하던데 내 종아리는 두껍게 타고나서 일자다리 그런 건 안 바라고 날씬해 보이는 정도를 원하는데 몇 키로까지 빼야 할까??
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쀼1
폼롤러 해봐!
3년 전
글쓴쀼
몸무게만 보면 안 빼도 괜찮을 것 같아?? 종아리만 집중적으로 관리해 주면 될까?
3년 전
쀼1
내 경험으론 종아리는 몸무게랑 상관없어! 폼롤러만 해도 진짜 많이 얇아져!!
3년 전
글쓴쀼
왕~ 알겠어 고마워!!
3년 전
쀼2
다리 스트레칭이런거 해봐! 붓기 빠지는 스트레칭
3년 전
글쓴쀼
몸무게만 보면 안 빼도 괜찮을 것 같아?? 종아리만 집중적으로 관리해 주면 될까?
3년 전
쀼2
응응 우선 붓기 위주로 해봐~@@
3년 전
글쓴쀼
헷 고마웡
3년 전
쀼3
혹시 종아리 둘레 몇센치야?? 나도 쓰니랑 스펙이 같은데 종아리만 똥똥해서 ㅠ
3년 전
쀼4
종아리는 허벅지와 엉덩이 근육을 키워서 종아리 근육을 퇴화시키는 방향으로 가야해 거기에 스트레칭 병행하고
3년 전
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