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피하지방 빼는 데 얼마나 걸려?ㅠㅠㅠㅠ1 l 다이어트
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필테 개인레슨 거의 1년정도 해서, 이제 속근육이 좀 생겼거든?

근데 겉에 토실토실하니 살은 하나도 안  빠졌어 ㅠㅠㅠㅠ


피하지방 싹 좀 없애고 싶은데 뭘 해야 젤 효과적일까?

그리고 얼마나 걸릴까?  ㅠㅠㅠㅠㅠ

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쀼1
원래 피하지방이 잘 안빠짐... 필테 하는 중이라면 식단+유산소 같이 병행해봐
3년 전
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