생리를 안한지 75일째

증맬 왜 안 하는 것인지,,, 

배부를 만큼 먹고있고 간식만 안 먹는다 뿐이지 치킨도 가끔 먹고 고기도 먹고 하는데,,

[쀼1]

산부인과 가봤어?

[글쓴쀼]

아니 아직,, 3개월까지는 기다려보려고 !

[쀼2]

탄수화물 적당히 먹고 있어?.... 한 번 산부인과 가보자... 내 주변 지인도 식단을 조금 절식가깝게 하고 있었는데 호르몬 수치가 낮다고?... 주사 맞고 호르몬 관리해주고 있다고 했거든... ㅠㅠ

[글쓴쀼]

일단 120 이상은 먹고있어! 가끔 안 넘은 날도 있긴 하지만,,

[쀼2]

120이 순탄수 양인거야???? 물론 잘 하고 있겠지만...
내가 기초대사량이 1200에 가벼운 강도 운동해서 200정도 더 먹어주는 거 고려해서 (1470kcal일시)
인바디 가이드가 하루 197g 순탄수 먹으라고해서!...... (한끼 순탄수 65g) 그냥 탄수화물 그람이라면 정말 엄청 적은 거고... 순탄수라고 해도 부족한 거 같아서....
배 더부륵하고 너무 아프면 바로 병원 가보자 ㅠㅠ (위에 댓글에 병원 가본다고 했으니까 또륵 ㅠㅠ)

[글쓴쀼]

엉 순탄수야!! 걱정해줘서 고마워 ㅠㅜㅜ 탄수 양을 좀 더 늘려볼겡 :))