이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
명품
화장법
헤어
병원정보
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
건강하게 살빼면 10키로 얼마만에 뺄수 있을까..?
6
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
552
l
운동은 걷기 위주랑 홈트는 내가 게을러서 할지 모르겠어ㅋㅋㅋㅠ 아침은 원래 안먹고 일반식+다이어트식 먹고 7-8시 이후에 안먹는다치면 너무.. 복에 겨운걸까… 절식까진 안하고싶고 그냥 정석대로 다이어트 할때 얼마나 걸렸는지 알고 싶어요🥺
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
소속사 허락 없이 뉴진스 카페 연 지자체…결국 항의받고 '취소'
연예 · 7명 보는 중
동창 괴롭히다 찜질방서 '백초크'로 숨지게 한 20대…징역 5년
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
한눈팔다가 모델링팩 망한 사람 볼사람
일상 · 35명 보는 중
잇몸 찢어졌는데 응급실 가도 될까..
일상 · 10명 보는 중
마른 사람들만 공감한다는 고통.jpg
이슈 · 10명 보는 중
유행하는 용어 중 왠지 꺼려지는 단어.JPG
이슈 · 24명 보는 중
광고
파워링크
사전투표 백현 누락되어 논란 중인 뮤직뱅크
연예 · 2명 보는 중
나 살면서 향수 뭐쓰냐 질문 받은거 딱 두개있음
이슈 · 13명 보는 중
이분 왜 올림픽 나와서 이럼?
이슈 · 7명 보는 중
슴 녹음실 층에 이수만그림 안떼고 아직 있네ㅋㅋㅋ
연예 · 11명 보는 중
광고
파워링크
알리 택갈이와 YKK 가품 논란의 국내브랜드 (feat.인사일런스우먼/라퍼지스토어)
이슈 · 7명 보는 중
당근그지 박제
일상 · 3명 보는 중
쀼1
1년 정도? 잡으면 적당할거 같아 과체중이면 더 빠를수도 ! 가끔 운동해주고!
3년 전
쀼2
정석대로 건강하게 빼려면 반년~1년은 기본인것같아
3년 전
쀼3
나 25키로 빼는중인데 세 달만에 10키로뺐어!! 홈트 빡세게하고 식단 조절하면 가능해! 근데 내가 고도비만이라 빨리 빠지는 걸 수도 있다..!
3년 전
쀼4
나3개월 6킬로뺏어 매주 치킹햇고 점심 일반식 저녁 샐러드 토요일 폭식 ㅎㅎ 운동은 주4회 웨이트 매일아침 공벅유산소 30분
3년 전
쀼5
한달에 2kg 씩 보면 6개월?? ... 나는 마른비만에서 보통으로 가고 있는 중인데 3개월동안 6kg 뺐어!
아침 점심(일반식) 저녁 먹고 운동해서! (정석이라고 이야기해서 아침 점심 저녁 먹는 걸로 이해했슴다)
3년 전
쀼6
3~4개월
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
나 약과가 너무너무너무 먹고 싶어........
9
10.17 17:18
518
0
화장품
민낯에 바르기 좋은 립 없을까??
9
10.17 14:03
454
0
다이어트
공복홈트하고 공복 유산소 중에 뭐가 더 살잘빠져?
5
10.18 13:11
311
0
뷰티
요즘 화장품 신생 브랜드 퀄 왜이래..?
6
10.18 16:55
261
0
화장품
백화점가면 파데 호수 추천해주나...?
3
10.18 10:58
190
0
다이어트
익들아 급찐급빠 일주일 -3kg 가능할까??
4
10.18 14:33
197
0
다이어트
(살짝더러움주의)이정도 먹으면 거의 600칼로리 정도만 먹는거맞지?
5
10.18 16:22
209
0
정석 다이어트
이너타이 하면 할수록 안쪽벅지 붙는거같냐
9
10.18 20:17
119
0
다이어트
이정도면 급찐살인가??..ㅠㅠㅠ
2
10.17 14:19
173
0
헤어
얘들아 레이어드컷 최소 기장 어디부터야?
2
10.18 00:38
158
0
피부
얼굴에 요철 생기는거....
3
10.18 01:53
179
0
다이어트
하루에 0.2kg라도 빠지는 건 정체기 아니지?
2
10.18 07:51
140
0
다이어트
나만 배란기때 식욕 폭발하고 생리시작하면 코쿤 됨?
2
10.18 15:38
121
0
다이어트
강박 없이 다이어트하는 방법 뭐있을까
2
10.18 18:22
109
0
다이어트
다여트 식단 봐주라
3
10.18 22:10
49
0
다이어트
나 꼬막눈이야?
1
08.09 23:36
145
0
다이어트
걷기로 날씬해진 익도 있을까?
6
08.09 23:36
438
0
다이어트
살 잘 빼고 있는걸까 40
8
08.09 23:24
299
0
다이어트
🔥내일부터 3주 다이어트 할 쀼 모집🔥
117
08.09 23:18
810
7
다이어트
다리 군살 확실하게 빠지는 스트레칭 있을까?!
08.09 22:54
89
0
다이어트
운동 많이하면 땀 많이 나는 체질도 바뀔 수 있어?
1
08.09 22:53
328
0
다이어트
허벅지 안쪽살 많이 심ㅎㅐ?
4
08.09 22:48
233
0
다이어트
할리우드48샀다
5
08.09 22:32
306
0
다이어트
2주 단식 후기
37
08.09 22:30
3255
12
다이어트
매일 간식먹으면서 뺄건데
2
08.09 22:09
245
0
다이어트
근데 너무 적게 먹어도 안빠진다고 하자나
3
08.09 22:07
392
0
다이어트
아까 남익 다이어트글 왜 삭제됐어?
1
08.09 22:01
142
0
다이어트
원래 생리전에 살 잘 안빠져???ㅠㅠㅠㅠㅠ
4
08.09 21:57
403
0
다이어트
2주만에 6키로쪘다
1
08.09 21:50
177
0
다이어트
아침으로 요거트, 그릭요거트먹는익들 몇그램머거?
3
08.09 21:45
457
0
다이어트
그릭요거트는 탄단지 중에 단백질이지???
2
08.09 21:40
630
0
다이어트
2.5키로 뺀거 갖고는 티 안나지?
12
08.09 21:14
302
0
다이어트
폭식할때랑 1일1식할때랑 몸무게 차이가 없어..
11
08.09 21:03
652
0
다이어트
운동 끝내고 집오는데 몸이 왜이렇게 뜨겁지;
1
08.09 21:01
106
0
다이어트
다이어트에 먹어도 괜찮은 소스!
5
08.09 20:14
300
0
처음
이전
585
1586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 청소가 끝나고는 ##파도가 우석에게 목례를 했고, 우석도 같이 목례를 했다. 교무실에 따라가려고 했는데.. 지금 가면 또 이상하게 보이려나.막상 가서 놓고 온 거 있다고 하는 것도 웃기고.. 밀대걸레를 든 채로 우석은 바보처럼..
by 한도윤
“윤... 슬?”너무 당황하고 황당한 나머지 입 밖으로 보고 싶지 않았던 그녀의 이름을 부르고 말았다. 불편감이 파도처럼 밀려들었다. 가슴 깊은 곳에서 꺼내어 열어보지 말아야 할 상자가 스스로 열린듯한 느낌. 내가 윤슬을 회사에서 다시 만날 거라고는 상상해 본 적도..
by 한도윤
유니버스가 커지고 마음이 커질수록 우리는 많은 시간을 같이 보냈다. 야자가 끝난 후에는 학원을 가는 길에 같이 길거리 떡볶이를 사 먹는다거나, 동네 쇼핑센터에 새로 생긴 빵집에 들러 단팥빵을 사 먹는다거나, 스트레스를 받은 날에는 둘이서 아파트 단지 옆에 있던 천을..
by 고구마스틱
귀공자랑 폭군 보고 온 사람들이 보면 좋을 듯제목 그대로 귀공자에서 폭군으로“그림은 염병. 뒤지게도 못 그리네”벤치에 앉아서 풍경 그리고 있던 최국장 어깨를 툭 치고 옆에 앉는 폴.“그래도 저번보단 늘지 않았나”“지랄. 그거 갈매기냐?”최국장 그림 속 물 위에 떠..
by 한도윤
“너 아직도 이 노래 들어?”나는 슬이에게 물었다. 하지만 슬이는 아무 말도 하지 않았다. 나는 그녀를 위해 말없이 노래를 들었다.내리쬐는 햇빛에 구름마저 부서져 버릴 것 같은 여름날, 카페베네 과일 빙수를 앞에 두고 싸웠던 지난날이 온전히 기억난다. 토이를 유독..
by 유쏘
아저씨! 나 좀 봐요!나는 지극히 연애쪽으론 평범한 백설 ... 25년 인생 100일은 단 한 번도 넘겨본 적 없는 암묵적인 모쏠(?) 백설이다...사실 나는 백마 탄 왕자님을 기다리는 걸수도 ...?!"야!!! 백설!!! 오늘 우리 클럽 가기로 한 거 안잊었지?! 너 또 깨면 주거 진짜 ㅡㅡ!..
전체 인기글
l
안내
10/19 12:04 ~ 10/19 12:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
레이랑 리즈 살 진짜 많아 빠졌네
19
2
연예
정보/소식
로제 브루노마스 APT가 2024 유튜브 최고의 듀엣 데뷔곡됨
8
3
팁·추천
다이어트 하려고 새우튀김 당근에 내놨는데ㅠㅠ
22
4
팁·추천
쩌는 요즘 케이크
20
5
일상
쿠팡 왜 가???....
18
6
일상
스벅에서 포케 먹는 ㅁ ㅣ 친 행위 를
1
7
일상
97년생 라떼는 내 키도 엄청 큰 키였는데...ㅋㅋㅋ
19
8
일상
7년차의 연애란..
20
9
연예
정리글
하니 52억 기사를 쓴 백지은 기자의 과거
33
10
유머·감동
얼평 보법이 다른 중노년층
6
11
유머·감동
이거는 모두가 찬성한다는 스터디카페 출입 금지.jpg
11
12
유머·감동
초예민한 사람들(HSP)은 도망을 잘 쳐야 한다
13
유머·감동
카리나 하루에 3시간 잔대?
4
14
일상
너희는 식욕,성욕,수면욕 순위가 어떻게 됨?
15
15
유머·감동
패리스 은지 튼튼 인스타 스토리 (feat. 퀸가비의 선물)
22
16
일상
방금 지진 나지 않았어?
4
17
팁·추천
전국 청소년들이 sm 입사를 꿈꾸게 했던 그때 그 sm타운 뮤비들
13
18
이슈·소식
현재 주변나라에서 뺏으려고 혈안인 한국 문화.JPG
1
19
일상
난 첫인상이 너무 좋아서 진짜 고민임
3
20
야구
욱벅욱벅......
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위