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식단 괜찮은지 봐주라13 l 다이어트
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아침 x 

점심 그래놀라 시리얼 

저녁 닭가슴살  

 

ㄱㅊ??

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쀼1
종일 그래놀라 시리얼에 닭가슴살만 먹겠다고? 이건 식단이 아니지
2년 전
글쓴쀼
그럼.. 점심은 일반식 반공기 저녁을 시리얼 또는 닭가슴살..은..?
2년 전
쀼2
? 살 빼겠다는 식단이 맞나 모르겠네 절대 안빠짐
2년 전
글쓴쀼
앗..그럼.. 점심은 일반식 반공기 저녁을 시리얼 또는 닭가슴살..은..?
2년 전
쀼2
지방도 먹어줘야지 탄단지 보장해주고 아침도 꼭 먹어줘 기초대사량 무조건 지키고
2년 전
글쓴쀼
아침을 잘안먹어서ㅠㅠ 그렇게 먹어볼게..! 고마웡
2년 전
쀼2
그래 다이어트에 도움되는 어플 많으니까 한번 참고해보고! 절대 굶지마 화이팅
2년 전
쀼3
안 괜찮 탈모식단인거닝...
2년 전
글쓴쀼
이건..? 점심은 일반식 반공기 저녁을 시리얼 또는 닭가슴살..은..?
2년 전
쀼3
엉 아침에 바쁘면 바나나랑 우유 갈아먹고 점심은 일반식 반공기에 반찬 골고루 먹고 저녁을 닭가슴살에 샐러드 먹는거 어때? 중간에 견과류 하루한봉 이런거 먹어주고 이것도 부족하지만 이정도면 그래두 괜찮아
2년 전
글쓴쀼
내가 아침을 잘안먹어서ㅠㅠ 그렇게 먹어볼게..! 고마웡
2년 전
쀼3
엉엉 화이팅!
2년 전
쀼4
안괜찮
2년 전
   
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