적어도 다이어트성공한 사람들이 식단을 보통 어느정도 먹는지 알아보고 질문을 했으면 좋겠네
딥하게 탄단지,칼로리계산 다하는 식단까지는 아니더라도 인플루언서나 유튜버같은 알려진 사람들이
했던 식단들을 참고정돈 하고 이런 식단 어떨까 하는식으로 조언을 구해야지
알아보는건 1도 없이 시리얼,닭가슴살,바나나 이런식으로 어떠냐고 물어보면 정말 의지가 있는건가? 싶음
모르니까 물어보는거 아니냐고 하는건 변명이 안된다고 생각함 무지와 성의는 아예 다른 얘기임