1일1식 하려고 하는데 카레 조금 먹고 두유 하나 먹는 건 1식이 아닌 거지?

둘 중 하나만 먹ㅇㅓ야 1일1식인거야? 카레는 한 세 숟갈 먹으려고

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그건 1식더 아니고 거의 굶는수준인데,,,?ㅠ

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1일1식이라는게 정해놓은 시간이 1시간이면 그 시간동안 충분히 영양가있게 식사를 해주는거야 한가지 음식을 입에 한번만 넣어주라는 말이 아니고 이건 그냥 초초절식임

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1일 1식이면 탄단지 다 맞춰서 건강하게 먹으라는거지 카레 세숟갈이면 초절식이잖아.. ㅠㅠ

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지금 날도 더운데 제대로 안 먹으면 쓰러져 ㅠㅠ..