규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
패션잡담
피부
성형잡담
정석 다이어트
화장법
헤어
피어싱·헤나
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
하루 칼로리 1000-1100정도로 먹는데 괜찮아?
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
103
l
하루에 유산소 30분 + 근력 20분 + 복싱 50분 운동해 아침에는 거의 요거트랑 견과먹고 점심, 저녁은 일반식도 먹고 다이어트식도 먹는데 1100칼로리 좀 안되게 먹는것 같은데 적당할까?
•••
이런 글은 어떠세요?
티몬·위메프 사태에 '나랏돈 5600억' 투입된다
이슈 · 6명 보는 중
데뷔초 백현이 화장이 진했던 이유
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
K패스 적립금액 달달하네...
일상 · 2명 보는 중
회사명에서 활동명 따온 것 같은 걸그룹 멤버
이슈 · 3명 보는 중
정보/소식
[단독] 황정음 열애 농구스타는 '7살 연하 국대' 김종규…파경 후 새 사랑
연예 · 3명 보는 중
에스파 핑계고 사진 떴는데 미쟝센ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
아이돌 팬싸문화를 바꾼 전설의 탈덕 후기
이슈 · 5명 보는 중
165/51인데 너무 뼈말라로 보이는데 원래 이런거야? (인바디 사진 있어)
일상 · 1명 보는 중
연애남매 엔딩 재형인 거 신기하다
연예 · 1명 보는 중
언니의 배신에 서러움으로 통곡하는 여동생
이슈 · 8명 보는 중
광고
파워링크
애인이 이렇게 사오면 호불호 뭐야???
일상 · 6명 보는 중
이옷 유행지나보여?
일상 · 3명 보는 중
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
얘들아 너희 비만시절때 한달에 5kg빼본적있어?
18
07.28 17:58
476
0
다이어트
원래 체지방 잘 안 빠져?
12
07.28 14:07
433
0
성형
나 지흡했는데 궁물 받아도 되남
9
07.29 10:37
176
0
다이어트
저체중되고 숨쉬기 힘둘어
9
07.29 13:18
310
0
다이어트
러닝이 전체적으로 살 빠지나?
4
07.29 21:24
177
0
뷰티
가정용 레이저 제모기 효과있어?🥺
5
07.29 15:13
166
0
다이어트
간식..
4
07.28 16:44
138
0
다이어트
마른 비만들 살 어떻게 뺐어ㅜㅠ?
4
07.28 16:44
247
0
화장품
화장하면 피부 까매보이는데 뭐가문젤까
3
07.28 18:36
149
0
다이어트
유산소+식단하는데 체중 2키로 늘었네..
4
07.28 19:36
176
0
패션
나 르꼬끄 운동화 샀는데 봐줄 사람
3
07.28 20:38
168
0
다이어트
이틀 동안 과식 오지게 했다
4
07.28 21:48
243
0
뷰티
중안부 긴 익들아
8
07.29 01:27
166
0
다이어트
헬스 추천
4
07.29 11:06
98
0
다이어트
담주에 휴가가는데......... ㅠㅠ
4
07.29 11:24
91
1
다이어트
계란 대체할 거 추천좀 ㅠ
2
08.04 17:26
129
0
다이어트
나 몸무게 궁예해줘!!! 키 169얌
9
08.04 17:19
143
0
다이어트
60->50 차이 많이 나??
25
08.04 17:10
1673
0
다이어트
유지어터들아 치팅 얼마나 자주 가져?
3
08.04 17:06
315
0
다이어트
요즘 몸은 무겁고 먹는건 계속 땡겨 문제가 뭘까??
2
08.04 17:01
168
0
다이어트
오 쀼들아 오트밀 죽 생각보다 맛있네...?
2
08.04 16:54
254
0
다이어트
체해서 토한 것도 먹토니 ..?
2
08.04 16:43
309
0
다이어트
아이스크림 대신 냉망 어때
08.04 16:30
125
0
다이어트
이정도 몸 되려면 158에 몇kg 돼야할까?
39
08.04 16:20
3222
1
다이어트
3일 단식 성공!
2
08.04 16:11
540
0
다이어트
홈트 추천해주라
2
08.04 16:10
165
0
다이어트
나 몇키로 같아?
2
08.04 16:03
117
0
다이어트
나 절식하는 거 아니지?
11
08.04 15:48
575
0
다이어트
나 몇 키로 같아??
3
08.04 15:46
111
0
다이어트
40 몇키로로 보이는지 맞춰봐줘!
7
08.04 15:33
198
0
다이어트
하루 단식 어때?
1
08.04 15:32
318
0
다이어트
탄수화물 강박증 이겨낸 쀼있어??
4
08.04 15:31
356
0
다이어트
왜 단백질은 맛있게 섭취하기가 어려운거야ㅠㅠ…
08.04 15:26
103
0
다이어트
시간이 정말 없어서 유산소 무산소 중에 할 수 있다고 하면
3
08.04 15:25
139
0
다이어트
다이어트 보조제 섭취해본 익들 있나염
4
08.04 14:58
419
0
처음
이전
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
1572
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
2024올림픽
6일 전
박보검
3일 전
김무열
4일 전
이상이
4일 전
다이어리꾸미..
11일 전
은둔형외톨이
11일 전
엔싸인
4일 전
전체 인기글
l
안내
7/30 4:56 ~ 7/30 4:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
고아원 나온 자식을 다시 찾는 부모들
45
2
이슈·소식
만화보다 더 만화 같다는 유도 은메달 허미미 선수 서사
13
3
일상
와 나 포인트작 하는 글 첨봐 ㅋㅋㅋㅋ
4
4
이슈·소식
공식적으로 잘생겼다는 기록이 있는 한국사 인물
3
5
유머·감동
티라미수 개발자 오늘 사망
99
6
일상
솔직히 23이면 아직 얼굴 중고딩이랑
9
7
일상
취뽀해따…☺️
1
8
이슈·소식
지금도 미제사건인 전북대 수의대생 실종사건
9
이슈·소식
[단독] "쯔양 해명은 거짓말”···함께 근무한 업소사장의 증언
101
10
일상
우리 나라 남의 시선이 정말 살기 힘든 거 같아ㅠ
8
11
일상
20대 여차 첫차 레이vs캐스퍼
3
12
일상
모공 흉터들땜에 눈물남
2
13
유머·감동
음식없는 생일상... 좋다 vs 아쉽다
2
14
이슈·소식
조선왕조실록에 유일하게 기록된 자기 자식들을 욕한 인물
3
15
일상
장어 비려서 몬먹음
3
16
유머·감동
스토킹 신고당해서 징역 3개월 살고왔는데.jpg
106
17
유머·감동
트젠이 생각하는 생리
113
18
유머·감동
세븐틴 저녁해먹는 과정으로 보는 단체생활 희망편.jpg
19
일상
헬스익들아 나 골반이 심하게 틀어진걸까?
2
20
유머·감동
@: 미국팀은 왜이렇게 사격종목에 약한지 모르겠다 동네에 총도 많으면서..
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위