마라탕 먹었는데 아 지금이라도 토할까

일주일동안 하루에 계란 바나나 이런거만 먹으면서 버텼는데 

한번 먹어서 다 원상복구 시킨 기분 미치겠어

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먹토 안돼...

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차라리 운동을 나가자

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아니야 운동하고 내일 다시 식단하면 괨찮아

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안돼 진짜 몸망쳐,,, 그리고 계란 바나나 이거 너무 절식이야,,, 탄단지 맞춰서 식단해 그래야 폭식도 안해 먹으면서 운동하자

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이미 먹고 있는 게 절식이라서 오히려 먹토가 건강에 더 안 좋아!
먹토 ㄴㄴ해! 고기 추가하고 국물 많이 안 먹었으면 오히려 탄수화물 단백질 야채 다 먹은 건데....
나 지금 다이어트 하고 있는데 1주일에 한 번씩 점심에 마라탕 주문해서 먹어! 난 국물을 안 먹는 타입이라서 건더기만 진심... 다 건져먹는다....
짜게 먹었다 생각하면 칼륨있는 음식 먹어줘서 나트륨 배출하는 게 더 좋아!