그런날 있ㅈㅣ않아? ㅜ 운동하기싫고 운동해도 힘빠지고 의욕안서고.. 해도 대충하게되고

그럴땐 어케해? ㅜ 한달동안 꾸준히 열정갖고햇는데 

하다가 너무 아닌것같아소 끄고 앉아서 인티중 ㅜ

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그럴 때가 나 마침 오늘이었는데 평소랑 똑같이 했어! 과거의 내가 일궈낸 업적들을 오늘의 내가 망치는거 같은 기분이 들더라고ㅠ

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그럴 땐 내가(정신) 하는게 아니라 몸이 운동하는 것처럼 뭔가 운동의 흐름에 나를 맡긴다고 해야되나... 쓰고 보니까 뭔가 웃긴데ㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 걍 내가 하는게 아니라 몸이 한다고 치고 생각을 안하면 어찌저찌 하게 되더라...! 글고 대충이어도 운동을 일단 했다는게 대단한거니까!! 했다는거에 의의를 두자

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나도 그냥 쉬어
하기 싫은거 질질 끌어봤자 스트레스만 받고 운동효율도 안나오고..

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나 그럴땐 런닝 걷기만해