규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
헤어
명품
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
159에 53
17
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
314
l
ㅈㄱㄴ 어때보일까!? 통통? 보통?!?!
•••
이런 글은 어떠세요?
실시간 뉴진스 다니엘
연예 · 5명 보는 중
정보/소식
성심당측 "직원만 140명 월세 1억 넘으면 대전역 철수한다”
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
뚱뚱이 식습관
이슈 · 12명 보는 중
점핑다이어트한다고 했더니 남친이 더 못 사귀겠대
이슈 · 16명 보는 중
현실적인 2030 소비 줄이는 방법.twt
이슈 · 20명 보는 중
민초 사다가 페도로 오해 받은 썰
이슈 · 15명 보는 중
광고
파워링크
일본이 네이버 라인을 뺏으려는 이유
이슈 · 6명 보는 중
복권 당첨 됐을때 행동요령.JPG
이슈 · 3명 보는 중
다들 그냥 서서 가만히 힘풀고 있어봐
일상 · 16명 보는 중
살찐사람과 마른사람 차이점
이슈
광고
파워링크
나한테 미인은 하얘야 된다를 깨 준 여돌
연예 · 20명 보는 중
안산 자동차 부품 공장 대표 끼임사고로 숨져
이슈 · 2명 보는 중
쀼1
통통
2년 전
글쓴쀼
몇까지 빼야 보통이 될 수 있을...까...?.?🥲
2년 전
쀼1
체중보단 체지방률이랑 근육량이 중요해 근육이 많은 편이면 조금만 빼도 될듯
2년 전
글쓴쀼
다 말랑 살... 근력운동도 해봐야하나ㅠ.ㅠ 고마워 쀼❤
2년 전
쀼1
근력운동 꼭 해 그래야 몸에 라인잡히고 기초대사량도 올라가고 유산소보다 훨씬 칼로리 소모도 높아
2년 전
쀼2
정상 체중인데
다 ㅊㅔ형이 다르긴한데 보통아니면 말라보일꺼야
내가 그정도일땐 말랏단 소리들었음
2년 전
글쓴쀼
고마워 쀼🤍
2년 전
쀼3
통통 나 163에 53정도 인데 나 스스로는 내가 보통통이라고 생각함 근량에 따라 또 다르겠지만
2년 전
글쓴쀼
헉....내가 쓰니정도 스펙이었으면 조켔당😘
2년 전
쀼3
아녀.. 난 근육이 없어서 안 날씬해 보임 ㅠㅠ
2년 전
쀼4
보통 난 날씬하다고 들었어
2년 전
글쓴쀼
호홍 고마워 쀼🥰
2년 전
쀼5
저 정도면 날씬하지,,
2년 전
글쓴쀼
어멋🤭 고마워 쀼♡
2년 전
쀼6
보통인데 거기서 1-2kg 빼고 근력운동하면 될 거 같은데...
나 160인데 52kg 까지 빼고 근력운동할거거든... 55kg 인데도 사람들이 나한테 통통하다고 절대 말 안함...
2년 전
글쓴쀼
정말 근육량도 중요한가부다... 운동도 열시미 해볼게!.! 고마워 쀼💓
2년 전
쀼7
같은 키 51kg인데 보통인 거 같아! 근육이 별로 없어서 아랫배는 좀 많이 잡힌당…ㅠ 53일 때는 맨날 엄마한테 살 빼라는 소리 들었어
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
3일 단식 해본 사람
16
07.09 11:48
478
0
다이어트
오늘 처음 기초대사량보다 더 먹어봤는데
20
07.09 21:18
633
0
다이어트
89kg인데 식단 먼저 해? 운동 병행 해?
15
07.09 19:40
300
0
다이어트
익들아 입심심하고 공허할때 막 먹어도 살 안찌는 간식 추천해주라 ㅠㅠㅠㅠ
9
07.09 23:31
499
0
다이어트
154 50은 보통인가?
6
07.10 19:35
202
0
성형
콧볼축소 어떻게 생각해
8
07.10 01:43
209
0
다이어트
눈바디봐주고 조언해주라~40
35
07.10 08:50
211
0
다이어트
뱃살 하나도 없어도 생리할 때는 무조건 배 나와?
13
07.09 12:57
365
0
다이어트
20kg 정도 빼면 다들 살빠진거 알아봐?
7
07.09 14:50
340
0
다이어트
점심으로 육개장 사발면
4
07.10 10:48
121
0
다이어트
다이어트 얼굴선
5
07.09 11:42
182
0
다이어트
하루 먹어서 1.3키로 쪘는데 아직 안 돌아옴 ㅠ
3
07.10 14:06
136
0
다이어트
나 다이어트 잘 하고 있는걸까?
4
07.10 15:11
211
0
다이어트
간절하게 살 빼고 싶어
4
07.10 20:50
135
0
다이어트
키빼몸 어느 정도 되어야 얼굴옆살이랑 턱 정리될까
3
07.09 12:23
167
0
다이어트
공복체중이 거의 2키로 차이나는 건 뭐야 진짜…
8
08.04 17:30
398
0
다이어트
계란 대체할 거 추천좀 ㅠ
2
08.04 17:26
129
0
다이어트
나 몸무게 궁예해줘!!! 키 169얌
9
08.04 17:19
143
0
다이어트
피티 10회 끝나가는데
2
08.04 17:11
392
0
다이어트
60->50 차이 많이 나??
25
08.04 17:10
1662
0
다이어트
유지어터들아 치팅 얼마나 자주 가져?
3
08.04 17:06
312
0
다이어트
요즘 몸은 무겁고 먹는건 계속 땡겨 문제가 뭘까??
2
08.04 17:01
168
0
다이어트
오 쀼들아 오트밀 죽 생각보다 맛있네...?
2
08.04 16:54
251
0
다이어트
체해서 토한 것도 먹토니 ..?
2
08.04 16:43
307
0
다이어트
아이스크림 대신 냉망 어때
08.04 16:30
118
0
다이어트
이정도 몸 되려면 158에 몇kg 돼야할까?
39
08.04 16:20
3220
1
다이어트
3일 단식 성공!
2
08.04 16:11
536
0
다이어트
홈트 추천해주라
2
08.04 16:10
165
0
다이어트
나 몇키로 같아?
2
08.04 16:03
115
0
다이어트
나 절식하는 거 아니지?
11
08.04 15:48
568
0
다이어트
나 몇 키로 같아??
3
08.04 15:46
109
0
다이어트
40 몇키로로 보이는지 맞춰봐줘!
7
08.04 15:33
198
0
다이어트
하루 단식 어때?
1
08.04 15:32
317
0
다이어트
탄수화물 강박증 이겨낸 쀼있어??
4
08.04 15:31
349
0
다이어트
왜 단백질은 맛있게 섭취하기가 어려운거야ㅠㅠ…
08.04 15:26
102
0
처음
이전
561
562
1563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
3
NewJeans - How Sweet
4
NewJeans - Supernatural
5
QWER - 고민중독
6
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
7
NewJeans - Bubble Gum
전체 인기글
l
안내
7/11 8:38 ~ 7/11 8:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
정보/소식
쯔양 관련 카라큘라 입장문
2
일상
카라큘라 개충격적인데
7
3
일상
쯔양 인생 너무 허무할듯
24
4
연예
와 쯔양 녹취록 진짜 안듣는게 좋긴하겠다..
44
5
일상
아니라네요
26
6
연예
정보/소식
카라큘라-전국진, 인스타그램 폭파?…쯔양 충격고백 여파
6
7
일상
와 초록글 36주 낙태 영상 레전드다
7
8
유머·감동
[물어보살] 지적장애 조카를 15년 키웠는데, 결혼할 거면 조카 데리고 가래요
25
9
이슈·소식
현재 반응 안좋은 갤럭시 디자인...jpg
14
10
일상
환연 해은 진짜 여리여리하다
5
11
일상
쯔양 일 요약 좀 해줄 사람??
3
12
이슈·소식
박진영이 데려가고 싶어했던 케이팝스타 출연자
13
연예
핫플
정리글
쯔양사건 정리
162
14
일상
갤럭시 링 돌았나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6
15
이슈·소식
충격... 실시간 유출돼서 난리난 김건희-한동훈 텔레그램 대화 내용ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
28
16
야구
어제 직관 끝나고 야구팬이 번호물어봄
4
17
연예
카라큘라 입장문
4
18
이슈·소식
쯔양이 전 남친이자 전 소속사 대표한테 당한 피해 증거들
2
19
정보·기타
강민경이 촬영해줬다는 고현정 2시간짜리 스터디윗미 영상
20
유머·감동
2030 당뇨전조현상.jpg
33
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위