159에 53

ㅈㄱㄴ 

어때보일까!? 통통? 보통?!?!

[쀼1]

통통

[글쓴쀼]

몇까지 빼야 보통이 될 수 있을...까...?.?🥲

[쀼1]

체중보단 체지방률이랑 근육량이 중요해 근육이 많은 편이면 조금만 빼도 될듯

[글쓴쀼]

다 말랑 살... 근력운동도 해봐야하나ㅠ.ㅠ 고마워 쀼❤

[쀼1]

근력운동 꼭 해 그래야 몸에 라인잡히고 기초대사량도 올라가고 유산소보다 훨씬 칼로리 소모도 높아

[쀼2]

정상 체중인데
다 ㅊㅔ형이 다르긴한데 보통아니면 말라보일꺼야
내가 그정도일땐 말랏단 소리들었음

[글쓴쀼]

고마워 쀼🤍

[쀼3]

통통 나 163에 53정도 인데 나 스스로는 내가 보통통이라고 생각함 근량에 따라 또 다르겠지만

[글쓴쀼]

헉....내가 쓰니정도 스펙이었으면 조켔당😘

[쀼3]

아녀.. 난 근육이 없어서 안 날씬해 보임 ㅠㅠ

[쀼4]

보통 난 날씬하다고 들었어

[글쓴쀼]

호홍 고마워 쀼🥰

[쀼5]

저 정도면 날씬하지,,

[글쓴쀼]

어멋🤭 고마워 쀼♡

[쀼6]

보통인데 거기서 1-2kg 빼고 근력운동하면 될 거 같은데...
나 160인데 52kg 까지 빼고 근력운동할거거든... 55kg 인데도 사람들이 나한테 통통하다고 절대 말 안함...

[글쓴쀼]

정말 근육량도 중요한가부다... 운동도 열시미 해볼게!.! 고마워 쀼💓

[쀼7]

같은 키 51kg인데 보통인 거 같아! 근육이 별로 없어서 아랫배는 좀 많이 잡힌당…ㅠ 53일 때는 맨날 엄마한테 살 빼라는 소리 들었어