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하루 단식 어때?1 l 다이어트
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평상시에 간헐적단식까지는 아니지만 삼시세끼 제때 챙겨먹고 간식이나 야식 없이 아침점심 퍙상시보다 적게 먹고 저녁은 완전 다이어트식하는데 주말에 하루만 단식하는거! 

3달정도 그렇게 할 예정이고 한 달에 한 번정도는 한끼치팅 할 건데 주1회 단식 안 좋을까

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쀼1
ㄱㅊㄱㅊ
2년 전
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