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소도구(매트) 필라테스는 효과 별로 없어?
1
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다이어트
새 글 (W)
3년 전
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263
l
비싸도 기구 필라테스로 가야하나… 그냥 자세교정 등 여러가지 면에서의 효과 말하는거야!
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쀼1
다이어트는 효과봤는데 체형교정은 효과없었어..
그리고 기구는 약간 식은땀이라면 매트는 유산소느낌?
3년 전
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