너무 적게먹으면 살안빠지는거 진짜야..?

빡세게 식단조절할때는 하루에 800칼로리도 안먹는데 운동으로 300-500정도 태우거든 근데 살이 진짜 잘 안빠지는데 이게 너무 적게먹어서 그런건가..?

[쀼1]

엇 내가 그래 ㅇㅇㅇㅇ 오히려 1500넘게 먹어야 살이 빠지더라

[글쓴쀼]

헉 난 1500먹으면 살찔것같은데..!

[쀼2]

응 당연하지 내가 그래서 살 안빠졌었음 기초대사량 지키니까 빠지더라

[글쓴쀼]

헐 대체 왜지ㅠㅠ

[쀼2]

에너지원이 없잖아.. 자세히는 모르는데 기초대사량 안지키면 그냥 지방으로 저장된다고 알고 있다

[쀼3]

생각해봐 그렇게 계속 적게 먹어서 살이 계속 빠지면 나중엔 뼈만 남겠지 근데 그렇게해서 빠지는것도 한계가 있는거야 몸은 더 이상 음식을 넣어주지 않는다는걸 알고 들어오는 음식들을 다 지방으로 저장하기 시작하지 꽉 잡고 내 몸에서 안내보내려고 하는거야 살아야하니까

[쀼6]

오….!!!!! 대박 설명 쏙쏙 박힌다 bb 최고

[쀼4]

핏블리 영상봐봐 살이 안빠지는 이유인가 치팅데이랑 탄수의 중요성 설명해주는거 보고 난 바로 납득하고 탄수 꼬박꼬박 먹고 기초대사량+a로 먹어

[쀼5]

빠지긴하던데 건강에 너무안좋음ㅠㅋㅋ

[쀼7]

초반엔 확빠지겠지만 결국 나중엔 안빠지고 몸 망친다...그리고 그렇게 빼면 평생 그렇게 먹는거 아닌이상 먹는대로 다찜

[글쓴쀼]

초반에도 안빠져서ㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼7]

쀼야 다이어트 하루이틀하고 끝낼거 아니잖아~ 초반에 많이빠져봤자 다 수분이지 지방이 빠질리없어. 근육빠지면 여기서 더적게 먹어야하는데,,? 평생 그렇게 살거아니잖아~ 나도 그런적이 있어서 무슨마음인지 아는데ㅜㅜ 쀼가 건강하게 뺐음 좋겠어서ㅜㅜㅜ