🚧
규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
명품
정석 다이어트
피부
헤어
성형잡담
화장법
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
아니 몸무게 맨날 검사하는 피티쌤 많네???
8
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
831
l
나는 딱 제일처음 들은말이 숫자에 집착하지마라 지방이 빠졌더라도 근육붙거나 수분 좀 차거나 붓거나 하다못해 화장실을 못가도 몸무게는 는다 〈이거였음... 실제로 쌤한테 저 몸무게가 안줄어요 oㅏ니면 몸무게 늘었어요 이런식으로 징징대면 쿨하게 인바디한번 재주고 지방은 안늘었으니까 걱정말라고해주던데 하루하루 몸무게 검사하는거 ㄹㅇ 강박으로가는 지름길인디... 인티에도있고 내친구도 그런대서 진짜놀랏음
•••
이런 글은 어떠세요?
충격적이라는 일본 운전 문화
이슈 · 28명 보는 중
파리올림픽 개회식 참사, 대한체육회 상황 파악 중
이슈 · 4명 보는 중
광고
파워링크
얼굴형 개망했는데 양악밖에 답이 없을까
일상 · 17명 보는 중
앤톤 슬리퍼 신었는데 평발 확 티나
연예 · 10명 보는 중
20만원짜리 크림과 효과가 비슷하다는 3천원짜리 크림 실험결과.jpg
이슈 · 10명 보는 중
오늘 마라엽떡 컨디션 레전드다
일상 · 13명 보는 중
광고
파워링크
95년에 예상했던 2020년의 모습
이슈 · 9명 보는 중
택시기사나 버스기사가 당당하게 불친절할수 있는 이유
이슈 · 12명 보는 중
포케시켜먹다가 만들어먹는데 맛 걍 똑같음
일상 · 15명 보는 중
산리오 6월 출시예정 에어팟프로 케이스래
연예 · 10명 보는 중
광고
파워링크
걸그룹 탈퇴 사유 솔직 레전드 jpg
이슈 · 24명 보는 중
아 이수만이 뽑은 연습생들이라는데
연예 · 11명 보는 중
쀼1
내주변ㅇ도 많아 나도그러다가 이제 강박 없애려고 안잰다 !
2년 전
쀼2
난 재라고해서 하고있긴한데 지금 몸무게를 그대로 유지하면서 체지방으로 근육으로 바꿀려고해!
2년 전
쀼4
나도 오히려 그냥 피티하면서 눈바디 좋아지니까 그냥 몸무게 숫자 강박 사라져서 쌤도 그냥 2주에 한 번 지방량이랑 근육량 확인하는 용도로만 인바디 측정하자고 하시눈데..... 진심 매일 측정하는 거 스트레스만 받는데... 0.5kg에 먹는 것마저도 강박 생길 가능성 많은....
2년 전
쀼5
우리쌤은 몸무게 검사 하는 이유 전날 야식 먹엇는지 확인 할라고 그러는거였음 그걸로 스트레스 주거나 집착 하지 않았음!
2년 전
쀼6
그런 사람들 대부분 초절식 시킴 내가 예전에 했던 피티 트레이너가 딱 그랬음 초절식 시켜서 매일 몸무게 검사하더라
2년 전
글쓴쀼
ㅇㅏ니 트레이너가...초절식을 시킨다고??? ㄹㅇ 할렐루야다진짜 내가 겪은 피티쌤중에 한명은 배불러서 식단 못지키고 좀 덜먹었다고 했을때 제일 극대노했었음,,,그사람은 많이먹은건 오히려 뭐라안함 그냥 수업때 조져버릴 생각에 행복해보이더라
2년 전
쀼6
진짜 최악이였어 그때 강박, 압박, 폭식증, 먹토 장난아니였다 다행히 1년 지난 지금 고치고 알아서 건강하게 다이어트 하는 중인데 이런 경우 은근 있더라 장사만 할려는거지 피티 그만두면 바로 요요오니까 다시 피티 등록하게 만드는 수법이기도하고.. 나 그때 하루에 800칼로리도 못먹은듯..
그 후로 아파트 앞이나, 아줌마 아저씨들이 많은 헬스장 안다녀 그런곳은 돈 많은 사람들한테 그런식으로 돈 장사하고 매달 홍보할만한 기록과 회원이 없으니까 그나마 있는 회원들로 홍보 할려고 이런식으로 미친짓 하더라 나 그와중에 이런 사람이 그 헬스장 실장이였닼ㄱㅋㄱㅋ
2년 전
쀼7
내가 다니던 헬스장은 엄청 잘해줫었는데..
인바디 2주에 한번씩 재면되고
너무 배고프면 잠 안오니까 삶은흰자나 견과류 먹고 자라고 너무스트레스받으면서 하지말라그랫는뎅..
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
변비 진짜 효과보는거 알려주라ㅠ
49
08.01 21:22
751
1
다이어트
40)3주동안 체지방만 3키로 태웠다 궁물
16
08.02 04:47
512
0
다이어트
빵순이인데 한 끼를 빵으로 먹으면 안될까..?ㅜㅜㅠㅠㅠ
14
08.02 08:50
404
0
다이어트
근데 익들은 배 많이 부를때까지 먹으면 보통 몇시간뒤에 배고파져?
9
08.01 15:14
291
0
다이어트
나 요새 살 빼는 중인데 가슴 살이 너무 빠져...
11
08.01 22:03
236
0
다이어트
운동 갈까말까..
4
08.01 18:27
157
0
화장품
이거 비슷한립 아는 뭐있을까?
5
08.01 22:04
147
0
다이어트
하 생리앞두고 이 야밤에 방토 폭식함
6
08.01 22:38
264
0
패션
리쥬란HB 맞으러옴
4
08.02 14:51
117
0
다이어트
3달동안 12kg뺐다
4
08.02 20:29
216
0
뷰티
얼평해줄사람…!
13
08.02 20:34
130
0
다이어트
156/50→45
4
8:29
55
0
다이어트
셀렉스 초코맛 후기
3
08.01 18:00
171
0
다이어트
살 빼니까 땀이 좀 더 많이 나는데 기분탓인가...?
3
08.02 19:22
141
0
다이어트
근력안하고 유산소만 다들 몇분해??
3
08.02 22:58
133
0
다이어트
다이어트에 좋은 특이한 운동 뭐가 있을까
4
08.07 19:22
456
0
다이어트
다이어트 도시락이나 식단 추천받아!
08.07 19:16
64
0
다이어트
플랭크 했는데 갑자기 배근육이 엄청 아프거든???
2
08.07 18:38
204
0
다이어트
랩노쉬 푸드바 어때?
1
08.07 18:21
170
0
다이어트
초록색 야채로만 샐러드먹어도되나?
08.07 17:48
62
0
다이어트
저녁으로 김밥 몇개먹을까
1
08.07 17:39
168
0
다이어트
다이어트 매번 실패하고 요요 계속와서 100키로 찍었다가 70까지 살 뺀 이유
3
08.07 17:32
336
0
다이어트
아침 8시에 쌀국수 먹었는데 6시 좀 지나서 샐러드나 계란 같은 거 먹어도 돼?
2
08.07 17:17
205
0
다이어트
지방 분해 주사나 지팻 주사 맞아본 쀼들 있어??
2
08.07 16:00
262
0
다이어트
피티 진짜 효과가 있어?
26
08.07 15:30
1063
0
다이어트
남은 8월 안에 2키로 빼기 가능할까
4
08.07 15:22
191
0
다이어트
운동 1달차고 몸무게 1키로밖에 안줄었는데 인바디 재는거 추천해?
1
08.07 15:14
139
0
다이어트
하루 폭식한 건 얼마만에 뺄 수 있을까..?
3
08.07 15:09
313
0
다이어트
칼로리 채워야 되는데 뭐 먹어야 하지...
10
08.07 14:59
325
0
다이어트
흠.....64에서 정체기 탈출한 줄 알았는데 또 63에 머무르고 있다
4
08.07 14:52
224
0
다이어트
운동 빨리 지겨워지는 익들아 타바타해보ㅓ
1
08.07 14:51
201
0
다이어트
점심에 누룽지 닭백숙 먹었따
08.07 14:50
60
0
다이어트
Hoxy 살 빼고싶은 익들 ..
2
08.07 14:46
432
0
다이어트
허벅지 안쪽?? 그 사타구니쪽에도 알통이 있을 수 있어??
6
08.07 14:33
258
0
다이어트
ㄴ난 왜 ⸌◦̈⃝⸍ʷʰʸˀ̣ˀ̣ˀ̣ 살을 이제서야 뺐니...
2
08.07 14:26
311
0
처음
이전
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
1560
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
KIA
전체 인기글
l
안내
8/3 11:04 ~ 8/3 11:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
정리글
벌써 일요일 공연 대기줄이 생겨버린 펜타포트 락페스티벌
83
2
일상
오상욱 선수랑 홍효진 선수 헤어졌어…??
5
3
이슈·소식
배에 1㎝ 총알 박힌 채 태어난 아기… 아빠 사격 연습 때문이었다
4
4
이슈·소식
현재 한국 선수 세리머니에 역대급 발작중인 일본.JPG
15
5
팁·추천
양궁카페 다녀온 후기
6
6
일상
cpa는 머리 좋을 필요 x 회계머리 좋아야 함
8
7
일상
토트넘 뮌헨 티켓 45만원 사기 당했다 ㅋㅋ..
14
8
이슈·소식
틱톡에서 엄청나게 논란중인 힐링 유튜버의 진실
27
9
이슈·소식
정말 갑자기 불타는 청라 아파트 벤츠 차량.gif
18
10
이슈·소식
"술 마시고 前 소속사 대표 만졌다"…男아이돌, 강제추행 혐의 송치
1
11
일상
초록글 개웃김ㅜ 못해도 20대 후반에는 애 낳아야한다는데 나 오늘 당장 임신해도 30살에 낳게됨
8
12
유머·감동
콘서트장에서 고구마나눔하려고 했는데 취소됨.jpg
23
13
유머·감동
사무실에 개그코드 맞는 사람만 있어도 살 것 같다
10
14
이슈·소식
최근 살인사건으로 폭동 터졌다는 영국 근황
3
15
정보·기타
종교가 대체 뭘까 라는 생각이 드는 티베트 순례길
4
16
유머·감동
친구랑 여행 가는데 톨게이트 비용이랑 기름값 나한테 다 내라고 얘기함.jpg
11
17
이슈·소식
[단독] "효진이 사격하고 싶대요" 최연소金 뒤엔 단짝의 하얀거짓말
6
18
일상
익들아 익들은 만약에 오늘 우리끼리 만나기로 했는데 너도 올래?? 하면
18
19
KIA
장터
혹시 나랑.... 야구 보러 갈 사람
3
20
유머·감동
31살에 군대 간 사람이 빡친 사연.jpg
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위