규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
다이어트 후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
다이어트는 이번생에 망한건가
7
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
263
l
다이어트 시작하려는데 내가 음식먹는 성향을 보니까 막 자극적인거(치킨, 떡볶이, 김치찜 등) 조금 먹는것보다 비교적 건강식(엄마가 차려준 영양소만땅 일반식, 고구마+샐러드+닭가슴살 등)이런거를 배부르게 먹는걸 더 좋아하거덩...? 근데 코끼리도 채식하는데 많이먹어서 덩치가 크잖어..? 결론은 후자처럼 먹으면서 살을 뺄 수 있는건지...참.. 후자처럼 배부르게 먹고 살 빼려면 운동 필수겠지..?
•••
이런 글은 어떠세요?
나이키 지금 사는거 오바 아니지?
일상 · 4명 보는 중
서브웨이 이거 플랫브래드 맞아??
일상 · 24명 보는 중
광고
파워링크
김남준 미쳤낰ㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 5명 보는 중
배달 보쌈 강아지한테 줘도되나?
일상 · 16명 보는 중
정보/소식
"같이 즐기면 안 되나" VS "우리도 잘 못봐"... 대학 축제 갈등
연예 · 6명 보는 중
의외로 김치냉장고를 이 용도로 쓰는 집 꽤 있음..jpg
이슈 · 19명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
어제자 중국인들 많아진 제주도 근황
연예 · 4명 보는 중
웃을때 생기는 주름 좋아하는 익들 있니
일상 · 13명 보는 중
너네 축구선수 이동경 선수 아내분 봤어..?
일상 · 38명 보는 중
이준석이 맞췄네 또
일상 · 2명 보는 중
광고
파워링크
자취한다고 무조건 저렴이만 사지마.jpg
이슈 · 16명 보는 중
빵집알바익.. 우리 가게 섭종한다..
일상 · 25명 보는 중
쀼1
다이어트는 습관만드는게 젤 중요한거같애
사소한거 하나하나부터 바꿔가면 쉬운데 하나라도 흐트러지면 어려워져서 힘든거같앸ㅋㅋㅋㅋ 그래더 힘내보쟈
2년 전
글쓴쀼
맞아.... 습관만드는게.... 안그래도 빡세게 2달 잡고 급 감량 해보려고 했는데 감량은 했지만.. 다시 컴백했자너..
2년 전
쀼2
살빼고싶다면 '배부르게'를 일단 버려야할듯
야야도 배부르게 먹으면 살쪄
2년 전
쀼2
야야래 야채
2년 전
글쓴쀼
당연하지....하... 나도 그냥 배고픈것보다 맛난거못먹는게 더 고역이었으면 좋겠ㄷ...그럼 맛난거 한입 먹으면 끝나잖어...
2년 전
쀼3
배부르게 먹고 살빼려면 운동 국가대표급으로 종일 해야 해 나두 한끼를 먹더라도 배불리 잘 먹자 주의였는데 지금은 하루에 4끼 먹으면서 운동하고 감량하고 있어 첨에는 먹어도 먹은거 같지 않고 허전하고 그랬는데 4끼를 먹으니까 괜찮아 이거 먹고 4시간있다가 또 먹을거야 이렇게 생각하면서 양조절 해주니까 배불리 먹던 습관이 고쳐지더라 첨엔 힘들겠지만 그래도 한번 해봐 아님 한끼에 많이 먹을 수 있다면 간헐적단식을 한번 해서 본인한테 잘 맞는지 보는것도 좋을거 같다
2년 전
글쓴쀼
오메....엄청난 끌팁...안그래도 그생각했어..배불리먹는데 다이어트한다?! 그건뭐...선수하겠다는거쥐..나랑 같은 고민했었네.. 도전 해본당..!.!.!! 조언 감사합니다..
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
(여자) 헬스장에 이거 입고 가면 쳐다볼까..?
25
06.27 22:46
1366
0
다이어트
50키로에서 73키로 됐는데..
11
06.28 10:18
710
0
다이어트
아침 공복 몸무게 추이..
5
06.28 08:32
318
0
다이어트
정체기에는 어떻게 뺏어,,??
5
06.28 08:59
153
0
다이어트
Pt 개인카톡도 해줘???
9
06.28 19:52
374
0
다이어트
똥 안 싼지 3일 됨 ㅜㅜ
4
06.28 15:32
192
0
다이어트
나처럼 몸무게 고무줄 심한 쀼 잇어??
6
10:16
144
0
패션
레인부츠 있는 쀼들 도와줘!!
4
06.27 21:52
233
0
다이어트
익들아 블루베리 많이 먹으면 살쪄..??
3
06.28 00:44
264
0
뷰티
세팅매직? 볼륨매직 14만원이면 ㄱㅊ은거야?
3
06.28 17:29
111
0
성형
코성형 할지 말지 봐줄사람..
3
06.28 20:29
130
0
다이어트
유산소 30분하면 달리기 vs 인터벌 vs 천국의 계단
4
06.28 22:30
134
0
화장품
쿠션 커버력이 아예 없는데 다크닝인건가?
4
06.28 23:16
114
0
다이어트
150cm인데 ㅇㅅㅍ ㅇㅌ정도 되려면 몇키로 되어야할까..
4
14:14
128
0
다이어트
최저 찍었는데 오늘 식단 망했어
3
15:00
88
0
다이어트
500그람이나 빠졌다
2
08.06 10:00
97
0
다이어트
생리 중인데 운동 좀 줄여도 될까...
9
08.06 09:43
294
0
다이어트
이거 점심으로 괜찮을 것 같아??
3
08.06 09:40
113
0
다이어트
3주 만에 뱃살 많이 줄일수 있을까? 계획 봐주라!
2
08.06 08:36
254
0
다이어트
10일동안 2kg빠졌는데 적게 빠진거야??
3
08.06 08:31
319
0
다이어트
웨이트 무산소 근력
1
08.06 02:39
151
0
다이어트
잘 붓는이유
2
08.06 02:24
197
0
다이어트
운동 안하는 익들은 탄수화물 몇g 먹어?
5
08.06 02:13
292
0
다이어트
몸무게가 키의 몇분의 일이어야 정상이라 생각해?
1
08.06 02:03
187
0
다이어트
살빼서 얼굴 확달라징 익들 얼마나뺐어?
4
08.06 01:53
410
0
다이어트
목표가 점점 높아진다
08.06 01:27
83
0
다이어트
오늘 단백질 쉐이크 와서 먹어봤는데
08.06 01:25
183
0
다이어트
개강 24일 남아서 죽음의 24일 다이어트 시작한다
08.06 00:57
129
0
다이어트
애드라 그 온몸 버티기 하는거 이름 머지
4
08.06 00:49
526
0
다이어트
다이어터 익들 나트륨 얼마나 먹어..
4
08.06 00:45
403
0
다이어트
운동 잘 아는 익들아 이 운동 어디에 좋은거야??
22
08.05 23:56
1773
0
다이어트
식단으로만 살뺐었는데 어떤 운동이 좋을까?
2
08.05 23:52
289
0
다이어트
식단 새로 땄는데 당이 늘었어 ㅠㅠㅠㅠ
4
08.05 23:51
124
0
다이어트
집에서 만드는 그릭요거트 저지방/무지방 우유로 해본 익 있어?!
2
08.05 23:41
196
0
다이어트
유지어터 내일 야식 먹말
2
08.05 23:37
203
0
처음
이전
1549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
러블리즈
레인부츠
헤어지고
에스파콘
일상 축구
일상 SSG
연예 제로베이스원(8)
전체 인기글
l
안내
6/29 21:54 ~ 6/29 21:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
현재 빠르게 망하고 있다는 업계
3
2
일상
다이소에서 이거 보이면 꼭 사
9
3
일상
토모토모 영상 보면
19
4
팁·추천
전철에서 대한민국만세+송일국 본 후기
5
이슈·소식
"강압에 의해 음란물 촬영"…'유튜버 한선월' 돌연 사망에 추측 난무
1
6
야구
이것 뭐에요~?
8
7
일상
난 사실 이런 백수면 연애상대로 개환영임
17
8
일상
아빠가 생일 선물로 10만원 입금한거 때문에 진짜 개스트레스 받고 싫음
4
9
일상
강남서초 교사들 기피 지역이래
3
10
유머·감동
5살 아이가 번아웃 왔다는 동네
7
11
일상
너네 결혼해서 정말 최고의 남편 만나서 잘살면
25
12
연예
취한 성찬이를 바라보는 앤톤과 소희
18
13
팁·추천
오늘 출시됐는다는 다이소신상 🌈🌿🐥🪄
23
14
야구
덕분에 무사히 버렸습니다
15
유머·감동
사람들이 호캉스를 가는 이유.jpg
16
유머·감동
살 찌기 전조 증상. jpg
18
17
팁·추천
신박한 파스타 포장팩
7
18
야구
짭려장은 어쩌다가 만든지 알아...?
3
19
야구
저희 외야수들이 다 털렸어요~
2
20
야구
초쟁 막숭한 박즈란 누구냐
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위