식단으로만 하는것도 한계가있어서 유지하면서 좀 맘편하려고 운동하려고하는데
1. 자율헬스장 (피티x)
2. 필라테스
3. 크로스핏
참고로 헬스랑 필테는 짧게해봤는데 크로스핏은 그냥 재밌어보여서...근데 근육1도없는 체력 거지임