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비만~과체중 경계에 있는 둥이들아2 l 다이어트
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하루에 얼마씩 빠져? 

오늘이 딱보름째인데 비만에서 과체중 끝자락까지 하루에 0.4-0.3씩 빠지다가 지금은 0.1-0.2씩 빠지더라구 

정상체중이면 그러려니 하겠는데 비만 경계에 있어서 속도가 좀 더딘거 같은 느낌ㅜㅜ 

더 빡세게 해볼까..

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쀼1
막 훅 떨어지다가 0.2~3 ~ 0.5 떨어지다가 유지했다 올라갔다 다시 훅 떨어지기 무한반복...
2년 전
글쓴쀼
꾸준히가 답이구나ㅠㅠ
2년 전
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