호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 명품 화장법
간헐적단식16대8이랑 1일1식중에4 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 480l
뭐가 더 효과 있어?  

162~3 68~69정도되는 뚱뚱이라 일단 살 좀 줄인 다음 운동하고 싶어서!  

둘다 폭식 같은거 안하고 점심은 병원(환자식 무염 아님) 급식 먹을거야!  

요요온다는 말은 미리 자재해줘

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
폭식 안한다고 했을때 효과로만 보면 1일1식이지
3년 전
글쓴쀼
그럼 1식은 일반식 양 안줄이고 먹어도 상관없엉?
3년 전
쀼2
후자는 몸 버리는거임 간헐적폭식 안한다는 전제하에 전자가 훨 나음
3년 전
글쓴쀼
그럼 1일1식 일주 간헐적단식 1주 이렇게 돌아가는거는 어떻게 생각해?
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
성형남익) 나 눈이 너무 콤플렉스야..23 10.07 09:01515 0
다이어트 나 먹고싶은거 찐으로 다 먹고 3개월안에 7키로 뺐다(인바디 인증ㅇ)6 10.06 12:111070 1
피부(40) 피부공주님들 나 피부상담 좀 해줭 ㅠㅠ 24 10.06 22:07303 0
패션20대 익들 옷 어디서 사니4 10.06 22:44345 0
다이어트 식단이랑 단쉐 같이먹어도돼??5 10.06 16:19257 0
다이어트 1일 1식이 그렇게 안 좋아?7 08.15 19:44 554 1
다이어트 다이어트 중인데 생리 전 식욕 어떻게 참아??ㅠㅠ1 08.15 19:41 344 0
다이어트 이런건 하나만 먹어도 절대 안되겠지ㅜㅜ2 08.15 19:38 380 0
다이어트 식단으로 미니단호박 먹는 익있어??4 08.15 19:27 199 0
다이어트 공복 등산 가도 괜춘??1 08.15 19:18 611 12
다이어트 운동 다녀와서 저녁 머글까 저녁 머국 가까 .. 08.15 18:57 78 0
다이어트 1~2년전에 보던 초고도비만 다이어터 유튜버들 다시 보는데1 08.15 18:51 444 0
다이어트 정체기.... 2주째 똑같은 몸무게... 엉엉...2 08.15 18:25 377 0
다이어트 남은 8월~9월 같이 다이어트 할 사람…!! 12 08.15 18:24 152 0
다이어트 근데 궁금한게 완전 단기간에 살엄청 빼면 겉으로도 티나?2 08.15 18:07 408 0
다이어트 오늘 먹은것들인데 뭘 더 먹어야 할까 08.15 18:06 85 0
다이어트 아랫배 효과 좋은 홈트영상 알려주라! 08.15 17:55 178 0
다이어트 보통 목걸이 길이 몇이야???3 08.15 17:38 187 0
다이어트 쀼들은 생리븟기?2 08.15 17:31 235 0
다이어트 다이어트하는 익들아2 08.15 17:30 135 0
다이어트 퀘스트 프로틴바 맛 뭐가 젤 나을까 ..? ㅜ 5 08.15 17:25 269 0
다이어트 칼소폭 순한맛 후기 08.15 17:06 231 0
다이어트 3일만에 5키로찜1 08.15 17:03 392 0
다이어트 똑같이 먹어도 밤에 먹으면 살쪄?2 08.15 17:01 329 0
다이어트 방금 점심 먹었는데 1시간 뒤에 닭가슴살 먹어도 됑...? 08.15 16:31 69 0
처음이전5495505515525531554555556557558559560다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 한도윤
“너 아직도 이 노래 들어?”나는 슬이에게 물었다. 하지만 슬이는 아무 말도 하지 않았다. 나는 그녀를 위해 말없이 노래를 들었다.내리쬐는 햇빛에 구름마저 부서져 버릴 것 같은 여름날, 카페베네 과일 빙수를 앞에 두고 싸웠던 지난날이 온전히 기억난다. 토이를 유독 좋아했던 그녀 귀에 이어..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_사랑하는 파도에게w.1억  "선생님! 불륜은 나쁜 거죠?""어?""옆반 선생님이 불륜은 나쁜 거래요."나는 불륜을 저질렀다. 불륜을 저지른 희대의 썅년이다."쌤보고 불륜을 했대요! 근데 쌤은 착하시니까 그럴리가 없잖아요!""…….""순희 쌤 싫어요! 매일 쌤 보면 욕해요. 쌤 싫어하..
by 이바라기
침대 코너에 도착하자 둘은 왠지 부끄러웠다.한동안 둘은 말없이 정면을 응시하다 온유가 먼저 말을 꺼냈다."들어갈까...?""그..그래"들어가서 부끄러움에 손을 놓고 좀 멀리 떨어져서 각자 괜히 매트리스를 꾹꾹 눌러보고 배게를 만지작거리며 구경했다.그러다 예원을 발견한 직원이 저쪽에 있는 온..
by 한도윤
나는 병이 있다. 발병의 이유 혹은 실제로 학계에서 연구가 되는 병인지 모르겠는 병이 있다. 매일 안고 살아야 하는 병은 아니지만 언제든지 나를 찾아올 수 있는 병이다. 고치는 방법을 스스로 연구해 봤지만 방법이 없었다. 병원에서는 일종의 외상 후 스트레스 장애라고 하지만 실제로 그런 건지..
thumbnail image
by 한도윤
2007년 6월 어느 날.우리가 만나기 시작한 지 한 달이 넘어갔다. 나는 남자친구가 되어본 게 처음이라 어떻게 해야 하는지 잘 몰랐지만 그녀를 위해서는 작은 부탁도 모두 들어줄 준비가 되어 있었다. 좀 더 적극적으로 슬이에게 요즘 유행하는 영화가 보고플 땐 내게 이야기하라 했고, 아무런 약..
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다w.1억 회사에서 이준혁과의 여행에 대해서는 나의 사생활이니 알아서 하라고했다.대표님이 사고만 치지 말라고는 하시는데..'하긴 ##주효가 가서 사고칠 게 뭐 있겠어 ^^'라는 말을 덧붙였고, 나는 또 기분이 좋아진다. "흐음.. 3박4일인데 짐이 너무 많은가 싶기도 하구요....
전체 인기글 l 안내
10/8 8:08 ~ 10/8 8:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)