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간헐적단식16대8이랑 1일1식중에4 l 다이어트
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뭐가 더 효과 있어?  

162~3 68~69정도되는 뚱뚱이라 일단 살 좀 줄인 다음 운동하고 싶어서!  

둘다 폭식 같은거 안하고 점심은 병원(환자식 무염 아님) 급식 먹을거야!  

요요온다는 말은 미리 자재해줘

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
폭식 안한다고 했을때 효과로만 보면 1일1식이지
3년 전
글쓴쀼
그럼 1식은 일반식 양 안줄이고 먹어도 상관없엉?
3년 전
쀼2
후자는 몸 버리는거임 간헐적폭식 안한다는 전제하에 전자가 훨 나음
3년 전
글쓴쀼
그럼 1일1식 일주 간헐적단식 1주 이렇게 돌아가는거는 어떻게 생각해?
3년 전
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