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다이어트 11일차 2.6kg 빠졌고 40대 진입했다
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다이어트
새 글 (W)
2년 전
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오늘 백신 맞아서 운동 쉬어야해ㅠㅠ 눙물 급찐살이라 좀 빨리 빠졌나봄
•••
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혹시 식단이랑 운동 어떻게 했어??
2년 전
글쓴쀼
아침 과일이나 그릭요거트
점심 일반식 1/2
저녁 다이어트쉐이크
요런식으로 먹어줬어! 픽스는 아니고 아침 저녁은 닭가슴살, 샐러드, 과일, 다이어트쉐이크, 계란, 그릭요거트 요런거 돌려서 먹었어!!
운동은 사이클 30분!
인터벌인데 개빡세서 땀 범벅이야
체력 딸리는 날은 그냥 홈트 30분 했오!
2년 전
쀼2
키 몇이야?
2년 전
글쓴쀼
나 153이야 키 작아!!
2년 전
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오늘 생리터졌는데 내일 붓기 완전히 빼야해......어떡하지? 굶을까?
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봄웜라 눈화장 조언 좀ㅠㅠ
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여쿨라 페일톤 섀도우 팔레트나 쿠션 제발 알려주세요 흑흑
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아이스크림 먹고싶은데말려ㅜ줘
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페디 원컬러 색 추천 해주라🫶
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쿠팡템 메이크업 베이스 잘알 익 있나
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비상 ㅜㅜ 오늘 저녁 고구마만 싸와서
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물만 마시면 비릿해서 물이랑 섞어 마실 차 추천해줄수있어??
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오늘 저녁 서브웨이 골라조
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-7.5kg 의 장단점
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옷 무게가 300g이나 된다니
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어제 밤에 치킨 먹었는데 오늘 점심 어떻게 먹을까?
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리조또 만든거 봐줘
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다들 다이어트할때 몇시에 자?
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나 살 엄청 빠졌다
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뱃살은 빠지는데 엉덩이는 그대로임....
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왜ㅜ자꾸 살이 안빠질까
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