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플랭크 했는데 갑자기 배근육이 엄청 아프거든???2 l 다이어트
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왜이럴까ㅠ 허리피고 못움직일정도야 ㅠㅠ 갑자기 근육 뭉친느낌..?

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쀼1
플랭크니까...? 코어근육 뭉쳤나봐
3년 전
쀼2
허리에 무리갔나..? 아니면 맨날 맨날 하면 괜찮아져
3년 전
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