원래 골반 넓으면 허벅지 두껍나

내가 골반이 넓은데 허벅지가 엄청 두껍고 너무 안 빠짐,,, 이거 빠지긴 하는거지? 

도대체 허벅지는 어캐 빼는겨ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼1]

허벅지 살 빼기 어렵지ㅠㅠ 운동은 뭐뭐 하고 있어??

[글쓴쀼]

아침에 1시간 정도 걷기만 하고 있어! 다음주부터는 걷기 못 해서 저녁에 마일리 다리운동이랑 빌리부트 하려고ㅠ

[쀼1]

오 운동 열심히 하고 있구나!! 혹시 걸을 때 좀 빨리 걸어?? 내가 느끼기엔 빨리 걷다가 조금 뛰었다가 다시 빨리 걷다가 이런 순서로 하는 게 그냥 단조롭게 걷는 것보다 효과가 좋더라구 담주부턴 못 걷는다고 했지만...ㅎㅎ 근데 이미 이렇게 하고 있으려나? 아 그리고 틈날 때마다 스트레칭하는 것도 좋은 것 같아 마일리 다리운동도 진짜 빡센데 계속 하다보면 할만해지더라ㅋㅋㅋ 살은 너무 걱정말아 군것질 많이 하거나 매번 과하게 먹는게 아닌 이상 꾸준히 운동하면 어느 순간 빠져있을 거야 힘내서 해👏👏

[글쓴쀼]

최대한 빨리 걸으려하는 중이야! 스트레칭을 틈틈히 좀 해줘야겠어ㅠㅠ 스트레칭을 잘 안해가지고ㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼2]

난 골반넓은데 허벅지 안붙어

[쀼3]

골반 넓으면 오히려 살 빼기 ㄱㅊ음.. 좁으면 허벅지 붙어서 살 빼도 그렇게 안 말라보랴ㅠ

[쀼4]

골반은 관계 없음

[쀼5]

아니 나 골반 없는데 허벅지 터질라함