이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
명품
화장법
헤어
병원정보
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
오늘 다이어트 100일째라 치팅하려 했는데 정체기였던 몸무게가 내려갔어ㅠㅠ
4
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
483
l
1
3주동안 45.x에 머물러서 허탈하지만 100일까진 해보자 하면서 버텨왔는데..! 100일 되는 오늘 그렇게 ㄱㅣ다리던 44.8이되어버렸어 ,, 목표는 43이었는데 생각보다 안빠지고 골격근량이 늘면서 몸무게 자체 줄이기가 쉽지않더라고 ㅠㅠ 치팅하면 금방 45될텐데 다이어트 조금 더 해볼까ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 익들이라면 우째? 2주동안은 더 다이어트에 집중할 시간 있어ㅠㅠ
1
이런 글은 어떠세요?
하니 포닝 뭐야 ㅠㅠㅠㅠ
연예 · 6명 보는 중
정보/소식
검찰에서 문재인 전대통령 초등학생 손자 아이패드 압수수색 중이라함
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
매일 쓰는 물건이 예뻐야해
이슈 · 10명 보는 중
내일 인천 망했네 ㅠㅠ
일상 · 4명 보는 중
오타쿠라면 빔프로젝터 좋은거 사자
연예 · 7명 보는 중
한의사 피셜 "하루 6시간 잠은 몸이 망가져".jpg
이슈 · 10명 보는 중
광고
파워링크
아기침착맨 진짜 쏘영이 그 자체네
일상 · 11명 보는 중
요즘 초중고에 점점 폐지되고 있는것
이슈 · 8명 보는 중
천호잠실은 이제 지옥이다
일상 · 6명 보는 중
불교박람회에서 줬던 솜사탕
이슈 · 22명 보는 중
광고
파워링크
누가 '아메리카노 세잔 바닐라라떼 네잔 주세요' 이렇게 주문하면..
이슈 · 19명 보는 중
코어 팬층 진짜 많은 웹툰 작가.jpg
이슈 · 6명 보는 중
글쓴쀼
참고로 정석 다이어트했어! 운동 웨이트 1시간 유산소 30분 / 탄단지 기초대사량 맞춰서 4끼식사
3년 전
쀼1
막 그런 음식 못먹어서 스트레스 받는게 아니면 나라면 참고 좀 ㄷㅓ 할듯 !!!!
3년 전
쀼2
폭식하는 습관없으면 ㄱㅊ을듯!
3년 전
쀼3
중간에 폭식할거같으면 오늘 조절해서 조금만 먹는게 오래봤을땐 좋음
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
나 약과가 너무너무너무 먹고 싶어........
9
10.17 17:18
494
0
화장품
민낯에 바르기 좋은 립 없을까??
9
10.17 14:03
422
0
다이어트
공복홈트하고 공복 유산소 중에 뭐가 더 살잘빠져?
5
10.18 13:11
280
0
다이어트
나 이번주 토요일에 거창한 치팅데이 할고당..><
3
10.17 11:23
223
0
화장품
백화점가면 파데 호수 추천해주나...?
3
10.18 10:58
150
0
다이어트
익들아 급찐급빠 일주일 -3kg 가능할까??
4
10.18 14:33
190
0
다이어트
(살짝더러움주의)이정도 먹으면 거의 600칼로리 정도만 먹는거맞지?
5
10.18 16:22
189
0
뷰티
요즘 화장품 신생 브랜드 퀄 왜이래..?
5
10.18 16:55
180
0
정석 다이어트
이너타이 하면 할수록 안쪽벅지 붙는거같냐
8
10.18 20:17
105
0
다이어트
이정도면 급찐살인가??..ㅠㅠㅠ
2
10.17 14:19
167
0
헤어
얘들아 레이어드컷 최소 기장 어디부터야?
2
10.18 00:38
149
0
피부
얼굴에 요철 생기는거....
3
10.18 01:53
165
0
다이어트
하루에 0.2kg라도 빠지는 건 정체기 아니지?
2
10.18 07:51
129
0
다이어트
나만 배란기때 식욕 폭발하고 생리시작하면 코쿤 됨?
2
10.18 15:38
113
0
다이어트
강박 없이 다이어트하는 방법 뭐있을까
2
10.18 18:22
101
0
다이어트
145센치에 37키로면 이 느낌이 날까??
08.17 22:59
326
0
다이어트
오늘 백신 맞았는데 운동 쉬어도 되려나
4
08.17 22:56
220
0
다이어트
통밀식빵 먹는익들 한끼에 몇장머겅??
3
08.17 22:50
224
0
다이어트
방금 복숭아 5개 먹었는뎅ㅎ 갠춘?
4
08.17 22:24
401
0
다이어트
식단 이렇게 먹어도 괜찮을까??
5
08.17 22:23
412
0
다이어트
어제 술 먹고 24시간 공복 유지중인데 지금 서브웨이 샌드위치 먹어도 될까?
08.17 22:21
175
0
다이어트
살찌면 허리 굵어져..?
2
08.17 22:21
268
0
다이어트
한끼밖에 안먹는데 살쪄 왜그러지
11
08.17 22:15
696
0
다이어트
살이 넘 빨리 빠진 것 같은데 이거 괜찮은건가
4
08.17 22:14
252
1
다이어트
히히히.. 오늘도 운동 2시간 다 채웠다..
08.17 22:00
67
0
다이어트
밤에 물도 마시면 안도ㅑ?
3
08.17 21:55
300
0
다이어트
신지니 2주 같이 할 사람 ??
4
08.17 21:50
263
0
다이어트
여행 하루 갔다와서 이틀동안 폭식했는데 식단 둘중에 어떻게해야할까??
08.17 21:31
125
0
다이어트
다이어트하는 쀼들 식사 언제언제 먹어?
5
08.17 21:09
202
0
다이어트
운동을 하루에 두번해도 괜찮을까??
2
08.17 21:06
197
0
다이어트
수영으로 다이어트해본 쀼 있어?
2
08.17 20:58
510
0
다이어트
애인이랑 헤어지고 식단하고있당
1
08.17 20:07
166
1
다이어트
근력만 조져도 다이어트 될까????
5
08.17 19:50
424
0
다이어트
키가 클수록 키빼몸 비율(?) 이 달라져?
3
08.17 19:47
646
0
다이어트
종아리 알 자극짤 있는쀼..! 종아리자극짤 찾기 넘 힘들어..
3
08.17 19:37
419
0
처음
이전
549
550
1551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
임영웅 - Home
NewJeans - Bubble Gum
PLAVE - 여섯 번째 여름
PLAVE - Merry PLLIstmas
DAY6 (데이식스) - 녹아내려요
순순희(지환) - 슬픈 초대장
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
PLAVE - WAY 4 LUV
전체 인기글
l
안내
10/19 8:16 ~ 10/19 8:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
큰아빠 돈 안갚고 돌아가심ㅋㅋ
13
2
정보·기타
운동부족, 잘못된식사, 수면부족 중 가장 위험한 것
7
3
유머·감동
리뷰 좀 제발 지워달라는 김밥집.jpg
25
4
이슈·소식
미국에서 한인들이 긴급 서명까지 하며 막으려는 법안
6
5
일상
크림 어그 아무리봐도 좀 이상한데
5
6
일상
나 방금 화장실에서 큰일 보고 나왔는데 엄마가 화장실 바로 들어감 ㅠㅠ
4
7
일상
신입익 어제 퇴사하면서 부장님한테 감동받은 거•••
4
8
일상
진짜 주인옆에 딱 붙어있는 강아지 종 뭐가 있어??
23
9
팁·추천
맘스터치의 실수라고 불리우는 버거.....
3
10
유머·감동
한강 작가 책방 오늘 문고리에 걸린 귀여운 선물
3
11
정보·기타
일본 사람보다 한국사람이 더 많이 돌아 다닌다는 후쿠오카
1
12
일상
난 일본음식 진짜 안맞던데 신기
11
13
일상
친구 결혼식가는데 옷 둘중에뭐입을까
9
14
이슈·소식
주차장에서 해부학 실습을 하는 나라
15
유머·감동
핫플
얼굴 유행 이거 ㄹㅇ 찐이다
151
16
일상
집 안이 너무 습하다 했더니만
4
17
유머·감동
울 고양이 평소에 뚱~하게 있으면서 간식줄때는 욘나 초롱초롱하잔아
10
18
유머·감동
201cm 124kg 집주인을 만난 미국 도둑들의 최후.jpg
6
19
이슈·소식
가난을 증명할 필요가 없다는 이재명 경기도 청년 정책
192
20
일상
아 미치겠네.. 서울역 가야돼서 1호선 탔는데
6
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위