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아직 뚱뚱한데도 정체기가 올수있어?7 l 다이어트
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5주동안 160 72에서 66만든후로 3주째 이 밑으로 안내려가... 대환장 그동안 식단으로만 빼서 그런가🥲

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쀼1
웅 나도 뚱뚱한데 2키로 빼고 정체기 왔음,,, 그래서 그이후로 몸무게 안보고 운동도 바꿔보고 식단도 더 다양하게 해보니까 다시 빠지기시작중!
3년 전
글쓴쀼
헐 글쿠나.. 일단 운동 시작하고 저녁에 채소라도 좀 더 먹어봐야겠다... 알려줘서 고마워!!!
3년 전
쀼2
통통익 2키로 빠지고 무한정체기 였어 ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
ㅠㅠ너무 힘빠진다 의욕이 뚝 떨어지네.. 아직 갈길이 먼데ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼2
유산소랑 근력운동 병행하면 빠짐 정체기 올때 방법을 조금 바꿔주면 잘 빠질겨!
3년 전
글쓴쀼
운동이랑 담쌓은지 좀 되긴했어...ㅋㅋㅋㅋㅋ 어제부터 유튜브보고 홈트 따라하는중!! 열심히 해서 빨리 60까지 찍고싶다💪💪
3년 전
쀼3
나는 마음의 정체기가 오더라 ㅋㅋㅋㅋ 안주
2년 전
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