나 궁금한 게 세 끼 일반식으로 골고루 잘 챙겨 먹어도 살찔까

ㅈㄱㄴ

[쀼1]

ㄴㄴ근데 그거 먹고 살찌면 원래 진짜 너무 안먹어거나 간식, 지방만 먹어서 살찌는거일듯 그게 요요지 모

[글쓴쀼]

ㅜ 내가 잘 안 챙겨먹어서 이렇게도 골고루 세 끼 잘 챙겨 먹으려구 ,, 마른 편이긴 한데 단 거 좋아해서 군것질 하느라 안 챙겨 먹어서 몸이 아파하는 게 느껴져ㅋㅋㅋㅜ 안 먹을 땐 너무 안 먹고 ㅜ

[쀼1]

그러면 초반에 1~2키로 찌긴하긴하는데 건강하게 먹는거라 일주일 정도면 빠져! 별거 아냐! 나도 잘 안챙겨먹다가 7월부터 챙겨먹기 시작하면서 초반에는 좀 그랬는데 반대로 요즘 체력도 좋고 운동도 잘되고 살도 더 빨리 빠지더라! 먹기 싫어도 꼭 챙겨먹어! 원래 정석 다이어트란 그런거야

[쀼2]

아니 살안찜 적당히 건강하게 일반식 챙겨먹으면 안쪄 과식하거나 다른 군것질해서 찌는거지

[글쓴쀼]

이게 나야 .. 군것질 조절해야겠다 고마워용 ☺️🤍