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탄수화물.. 166g...너무마니먹나?4 l 다이어트
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운동을 하긴 하는데... 생리 끝났고......... 

단백질은 108g 지방은 34g 먹음

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글쓴쀼
총칼로리는....1400정도...
2년 전
쀼1
탄단지 532인가보네?? 그럼 그정도 먹긴하지 근데 쪼끔 아주 쪼금이긴한데(아 각자 식단앱마다 다르게 나오기도 할텐데 내 생각상) 지방만 몇그램만 줄이면 될듯 그래야 완벽한 532가 될듯?
2년 전
쀼2
ㄱㅊㄱㅊ
2년 전
쀼2
비율괜찮은데
2년 전
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