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식사는 안해도 되는데 간식은 못참겠거든?4 l 다이어트
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간식을 식사로 먹어로 될까? 

정석다이어트가 젤 좋은방법인건 아는데 

현실적으로 내가 못버티겠어 

간식+식사 둘다 배부르게 먹느니 

간식만 먹자 싶어서

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간식은 보통 건강에 안좋은거 아녀? 그럼 좋아질게 하나도 없는디 소화도 빨리 되고
3년 전
쀼2
식사+간식먹다가 간식만 먹으면 먹는양이 줄어드니 어느정도는 감량이 되긴하겠지
3년 전
쀼3
무슨 간식? 빵 같은게 먹고 싶으면 아침에 비건스콘, 통밀빵, 샌드위치 먹고 단게 먹고 싶으면 그릭요거트 먹을때 과일이랑 카카오닙스나 카카오초콜렛 넣어먹거나 이런 식으로 식사를 맛있는 간식처럼 먹어봐
3년 전
쀼4
웅 ㄱㅊ 난 먹고싶은거 다 먹고 살 빠졌어
3년 전
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