익들아 약속 있어서

먹어야 할때는 그냥 메뉴 상관없이 양만 조절하고 먹어주는 편이야?? 약속이 좀 잡혀서 걱정돼..ㅠㅠ 난 한번 먹으면 고삐풀리거든…….. 의지도 떨어지고…

[쀼1]

속으로는 아... 내 돈이 아까워서 더 먹어야하나... 랑 이거 더 먹으면 체중 올라가서 내가 스트레스 받겠지... 하는 거랑 갈등 생기는데... (먹는 거 좋아하는 다이어터..)
그냥 1인 1디쉬로 먹는 거에서 양 조절해서 먹어.... (단백질 신경 써서...) 약속 나가면 나는 탄수화물 위주로 먹던 거 경계하는 편이야!

[쀼2]

그럴경우엔 나는 고기 위주의 식사를 하는편이야 포만감도 꽤있어서 좋더라구 대신 밥은 금물,,, 먹는날이라고 막 먹는건안돼구 그렇다고 다 하나하나 신경써가면서 스트레스 받는것도 노!! 먹을 수 있는 한에서는 즐기면서 먹어~