호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 피부 성형잡담 명품 정석 다이어트 헤어 렌즈·안경
10kg 빼는데 얼마나 걸릴까?3 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 283l
지금 157에 60이고 10kg 감량이 목표야 

식단 없이 매일 사이클 1시간씩 하면 어느 정도 걸릴까? 1년 정도 해야하려나??

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
식단 조금이라도 해야 하지 않을까..?
저녁을 평소에 먹던 양 반 정도만 먹거나
하루 한 끼 정도는 다이어트식으로 먹거나!
2년 전
글쓴쀼
내가 지금 3년동안 하루 한끼만 먹고 있어서 다이어트 식으로 바꾸기는 어려울 것 같더라고ㅠㅜㅜ 운동하면서 평소보다 양 조금 줄이고 하루 두끼로 고쳐보려는데ㅠㅠ 이러면 다이어트 안되려나ㅠㅠ
2년 전
쀼2
헐 나 156/59인데 같이 빼자!!!!
식단+유산소!
2년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 빡센식단 +유산소로 살 빼본익 눈바디 구렸어?25 07.05 12:45654 0
다이어트 보통 허벅지 변화 언제오지9 07.05 09:38507 0
다이어트 젤 먹고 싶은거 뭐야9 07.05 18:08186 0
다이어트 다들 하루 몇칼로리 먹어? 5 0:59124 0
다이어트 일주일 폭식한 거 복구하는데 얼마나 걸릴까5 16:18114 0
다이어트 진짜 정체기 ^^6 08.11 16:35 148 0
다이어트 153이면 얼마나 빼야 보통이될까?8 08.11 16:17 338 0
다이어트 마프 내추럴 초코 1스쿱2 08.11 15:56 128 0
다이어트 익들아 나 식단 좀 검사해줄래?!?!?!?!?4 08.11 15:53 219 0
다이어트 생리 시작하면서 입도 같이 터져버림… 08.11 15:41 74 0
다이어트 163에 몇키로까지 빼야 날씬해보일까???49 08.11 15:41 2523 0
다이어트 정체기 와서 식단 바꾸려는데 그 전에 라면 한봉지만 먹어도 될까...13 08.11 15:39 259 0
다이어트 식단 기록 앱 쓰니까 강박 생기는데 어떻게 해야 좋을까??1 08.11 15:28 201 0
다이어트 이거 성분 괜찮은거야?그릭요거트 만들려구!!3 08.11 15:23 183 0
다이어트 닭가슴살 블랙페퍼 vs 컵누들3 08.11 15:20 217 0
다이어트 줄넘기 다이어트 해 본 사람 있어?4 08.11 15:02 471 0
다이어트 너무 좌절스럽고 허탈해서 다이어트 못하겠어ㅠ2 08.11 14:58 288 0
다이어트 나 다이어트 강박 생긴 것 같아1 08.11 14:54 257 0
다이어트 다이어트 시리얼8 08.11 14:53 274 0
다이어트 그냥 적당히 하는 다이어트인데 어때?6 08.11 14:44 351 0
다이어트 혹시 이것도 절식으로 들어가는거야?6 08.11 14:24 282 0
다이어트 다이어트 고수 있어? ㅠㅠㅠ 08.11 14:18 118 1
다이어트 헿! 나 원래 바지 L입었었는데! 이제 xs 입는다!!!3 08.11 14:11 235 0
다이어트 진짜 냉동실 작은 쀼들 있니7 08.11 14:05 129 0
다이어트 점심을 일반식 먹는다고 했을 때 현미밥 양은 얼마가 적당할까.....2 08.11 14:03 313 0
처음이전5255265271528529530531532533534535536다음끝
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
십센치 - 여름이잖아 (Feat. 마크 of NCT)
album image
KISS OF LIFE - Sticky
album image
엔플라잉(N.Flying) - 네가 내 마음에 자리 잡았다 (Into You)
album image
이승윤 - 폭포
album image
이승윤 - 폭죽타임
album image
로꼬 - Smeraldo Garden Marching Band (feat. 로꼬)
album image
레드벨벳 - Last Drop
album image
이무진 - 애상
전체 인기글 l 안내
7/6 20:52 ~ 7/6 20:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)