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그냥 적당히 하는 다이어트인데 어때?6 l 다이어트
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어제 아침 시리얼 종이컵 한컵하고 반정도 ? 

점심 닭가슴살소세지1 약과반개 수박적당히 

저녁 닭가슴살1 미니단호박반개 시리얼 종이컵으로 한컵 

 

이정도먹었는데 어때? 

 

아 시리얼은 우유에말아먹는거 우유랑먹었오! 아몬드푸레이크

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쀼1
단백질 넘 적다
2년 전
쀼2
매일 먹는건 아니겠지만 약과는 진짜 최악의 음식이야 당도 어마어마한데 기름에 튀기기까지 했잖아 그리고 반개 먹어서 포만감도 전혀 없어 이건 적당히하는 식단이 아니라 적은양으로 살찌우는 식단이야 시중에 파는 일반 시리얼 당 무지높아
2년 전
쀼3
약과랑 시리얼 진짜 ㄴㄴ 기름 범벅 당 범벅
저거 먹을바에 밥을 더 챙겨먹어.. 다이어트식 전혀 아님
2년 전
쀼4
이건 다이어트도 아니고 적당한 다이어트도 아니고 배고프게 살찌는 방법인데..??
2년 전
쀼5
시리얼을 뮤즐리로 바꾸고 약과는 빼야됨
2년 전
쀼6
완죤 당 덩어리들...!
2년 전
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