호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 피부 성형잡담 헤어 렌즈·안경 성형후기 명품
진짜 정체기 ^^6 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 155l
어휴 나 운동 3달째거든 일주일에 6번 진짜 적으면 3번씩 운동갔는데 (근력 1시간 유산소 20분 ) 59-60 왔다갔다 한다 

원래 63이였음  

그래도 61에서 정체였다가 조금씩 빠지는 느낌나눈대  

그냥 건강해지는 느낌이야 ㅎㅎ..  

그래.. 이러다 빠지겠지 뭐:)

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
식단은 어떻게 해!?
3년 전
글쓴쀼
단백질 100그람 탄수화물 150그람 채소 간식으로 아몬드 3끼 시간맞춰서 먹고이ㅛ어
3년 전
쀼1
식단도 잘하고 있는데…!!! 혹시 키가 큰편이야!?!?
나도 요즘 정체기때문에… 잠깐 쉬어가려고ㅠㅠ 그냥 이렇게 조절하다보면 빠지겠지 이 생각중!!
3년 전
글쓴쀼
아니 키는 165 ㅎㅎ.. 모르겠당 유산소를 더 늘ㄹ릴까 생각중이얌 ㅠㅠ 그래도 꾸준히 할거야! 화이팅 ><
3년 전
쀼1
와 진짜 소름
나도 165 64->지금 58~59 이러거든…
나는 유산소 30분-1시간
근력운동 이틀에 한번 1시간 이렇게 하는데 진짜 정체기야 난 거의 한달째 이 몸무게 유지중…
우리 진짜 꾸준히하잣!!! 화이팅👊🏻👊🏻
3년 전
글쓴쀼
1에게
진짜 이건 잘하고 있는거라 믿을래!! 빠셔빠샤 다이어트 서공하자!
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 보통통에서 보통~날씬으로 갈때 가슴살 확빠져?15 09.15 11:38601 0
다이어트 다이어트는 삘이올때 해야한다7 09.15 10:06442 0
다이어트 상체 마름 vs 하체 마름7 09.15 18:08346 0
다이어트 엉덩이 키우는데 제일 효과본 운동 뭐였어?4 09.15 18:26297 0
다이어트 이렇게 하면 2주 -5kg가능할까? 3 09.15 19:23192 0
다이어트 낙지젓갈로 덮밥 해먹으려는데 에바야?1 08.12 10:57 134 0
다이어트 나 맛불리 정체기 해볼지 말지 봐주라! 1 08.12 10:52 156 0
다이어트 2주동안 체지방 -1.3 너무 느려?? 4 08.12 10:44 143 0
다이어트 탄수화물의 위대함1 08.12 10:33 261 1
다이어트 한달째 정체기 겪고있는중… 한달 정체기 흔한거야?…25 08.12 09:59 973 0
다이어트 식단하는 익들아 다들 저녁엔 탄수화물 얼마나 먹어?6 08.12 09:51 489 0
다이어트 운동 안하다가 처음 운동하면 펌핑되는 거 있잖아2 08.12 09:50 244 0
다이어트 역시 정석다이어트가 답인 듯2 08.12 09:36 630 0
다이어트 운동에 대해 잘 아는 사람??? 08.12 09:29 89 0
다이어트 이틀동안 600칼로리 먹었는데도 살이 안빠져ㅠㅠㅠㅠ10 08.12 09:22 675 0
다이어트 다이어트 16일째 후후.... 08.12 09:14 200 1
다이어트 계란 다이어트 해도 될까?1 08.12 08:32 137 0
다이어트 한달에 몇 kg씩 빠져???13 08.12 08:01 518 0
다이어트 체지방 몇키로 빠져야 티가 날까 08.12 07:55 91 0
다이어트 닭고야 먹는중🐓🍠🥗6 08.12 07:44 233 0
다이어트 나 어제 드디어 레그프레스 100키로 찍었는데8 08.12 05:55 309 0
다이어트 건미역 다이어트 간다 08.12 04:17 416 0
다이어트 탄수화물 어떻게 채워야할까??8 08.12 04:12 494 0
다이어트 코 봐주라 ㅠ (40)8 08.12 03:12 531 0
다이어트 6키로 차이 볼래? 166 65->59. 40 10 08.12 02:25 830 1
처음이전5495505515525535545555565575581559560다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
홍경 3일 전 임상병리사 9일 전 미야오 7일 전 ㄱ숕넨 3일 전 연준 3일 전 치과위생사 9일 전 박지후 9일 전
전체 인기글 l 안내
9/16 22:54 ~ 9/16 22:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)