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런닝머신 다들 얼마나 타 ???
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다이어트
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2년 전
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나 6.0 으로 20분도 겨우겨우 뛰고 얼굴 새빨개지는데 한시간씩 타는 사람들은 몇으로 타는거야 ?? 어케해 ㅜㅜ
•••
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2년 전
쀼4
나는 5.8이 좀 빠른걸음정도여서 인터벌할때 9~10 3분 5.8~6.0 2분 반복행 총 시간은 날마다 다른데 평균 40분.ᐟ.ᐟ
2년 전
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