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l조회 323l
나 6.0 으로 20분도 겨우겨우 뛰고 얼굴 새빨개지는데 한시간씩 타는 사람들은 몇으로 타는거야 ?? 어케해 ㅜㅜ


 
쀼1
나도 처음에는 그랬는데 꾸준히 하면 늘어!
나도 이제 6개월차 한시간 타!!

3년 전
쀼2
6.0 2시간씩 !
3년 전
쀼3
난 근력1시간하고 런닝머신은 30분만!
3년 전
쀼4
나는 5.8이 좀 빠른걸음정도여서 인터벌할때 9~10 3분 5.8~6.0 2분 반복행
3년 전
쀼4
나는 5.8이 좀 빠른걸음정도여서 인터벌할때 9~10 3분 5.8~6.0 2분 반복행 총 시간은 날마다 다른데 평균 40분.ᐟ.ᐟ
3년 전
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