살이 너무 안빠져서 울었음 62.5키로에서 지금 60.2 인데 2.5달걸렸어 하루에 근력 한시간 유산소 최소 20분 보통 40-60분 하고 식단도 도시락 싸가지고 다니면서 회사다니고 아침점심저녁 탄단지 비율 지켜서 먹고 매일 헉헉거리면서 운동하고 피티도 받고 아침에도 일찍일어나서 홈트하고 아 일주일에 한끼 치팅있었는데 일반식 과하게 안먹는정듀 근데 이것밖에 안빠지고 심지어 1달째 유지중이야 진짜 너무 속상하고 차라리 예전에 초절식에 하루에 유산소 한시간씩했는데 그거 하고 싶어 아니 피티받을돈으로 차라리 지방흡입이나 할껄 해 뭐랄까 보람이 없음 피티쌤도 헬스장에 있는 사람중에 제일 열심히 하고 힘도 엄청 세지고 근력도 늘었는데 왜 살이 안빠지먀고 그런다 너무 속상해서 집에 걸어가는데 눈물이 핑돌고 헛고생한거 같고 돈도 날린것 같고 그렇다.. 그래도 하는 내가 바보인걸까 그런생각도 듦
