이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
헤어
성형잡담
성형후기
명품
정석 다이어트
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
나는 운동보다 걷기가 살빠지더라
3
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
653
l
운동1시간보다 걷기 2시간정도가 더 빠짐 마트가고 공원가고 출퇴근 걷는중ㅋ 평균체중이라 걷기칼로리소모 얼마안될텐데 체질마다 다른가봐
이런 글은 어떠세요?
실시간 방시혁 슈가에 묻혀서 미친 사건이 벌어지고 있음.jpg
이슈 · 3명 보는 중
정보/소식
지금 난리난 우리 선조들이 전부 일본국적이였다는 국회의원 발언
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
와 아이유 상암 좌석배치도 거의 다 연다
연예 · 3명 보는 중
갤럭시 버즈 귀에서 폭발했대
일상 · 13명 보는 중
경북 김천 골때리네 ㅠ
일상 · 6명 보는 중
이런 데이트 별로야?
일상 · 25명 보는 중
광고
파워링크
티니핑 말투 쓰는거 재밋다
일상 · 19명 보는 중
정보/소식
녹화스케줄 뜬 MBC 아육대 공지
연예
박진영:지금 아이돌중에 핸드마이크 들고 노래하면서 춤 출 사람이 누구냐 이거야
연예 · 13명 보는 중
김재중 인스타에 올라온 의문의 사진
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
강아지가 우리집 불 날뻔 한 거 막았어
일상 · 17명 보는 중
카톡 선물하기 이런 것까지 받아봤다
이슈 · 20명 보는 중
쀼1
나도 ㅋㅋ
3년 전
쀼2
운동은 뭐하는 데?
3년 전
쀼3
운동을 너무 약한거 한거 아닐깡??
홈트는 아무래도 심박수가 크게 높은 운동 잘안하고 홈트 유튜브 봐도 걍 누워서 걍 서서 하는거라 별로 운동효과 없어보이더라
그래서 밖에서 걷는게 더 땀 흘리고 언덕도 오르고 그러면서 심박수 올라서 그러는듯
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트하기 딱 좋은 계절 🍂 함께할 공쥬들 모여라 🤍
21
10:52
517
0
다이어트
72->45까지 뺀 다이어터로서 소신발언할게
23
09.29 09:55
2201
7
헤어
자라나라 머리머리 유지돼라 모발모발 추천
4
09.28 22:16
172
0
피부
여드름 제발 도와줘,,
7
09.28 23:53
340
0
다이어트
나 5년동안 84->65조절했는데 60될려면 어케해야해 ㅠㅠ
3
09.29 11:08
173
0
뷰티
보통 익들 여드름 나면 며칠정도 가? 하.. 나 거의 2주됨
5
09.29 12:34
156
0
다이어트
직장에서 헬스장까지 걸어서 45분인데 걸을까 말까
7
15:46
85
0
피부
염증주사 맞으면 염증 가라앉는데 얼마나 걸려??
2
09.28 22:58
118
0
성형
나 광대치면 효과볼까?
4
09.29 15:06
145
0
다이어트
주 2회 헬스 한다고 하면
4
09.29 18:59
159
0
다이어트
오늘 이거 과식일까
2
09.29 20:10
146
0
성형
얼굴 볼살 마음에 안드는데
2
09.29 23:10
96
0
다이어트
20살이면 피부과 시술 비추?ㅜ
2
14:39
68
0
패션
이 신발 아는사람ㅜㅠ
1
09.29 01:27
126
0
뷰티
(혐주의!!) 얘들아 내 피부 여드름 이상태인데 나 어떡해..? 죽고싶어
2
09.29 09:18
127
0
다이어트
다들 오늘
1
08.23 16:34
86
1
다이어트
복근이 생긴건 아니지만 복근운동 꾸준히 하고
7
08.23 16:18
173
1
다이어트
과자 너무 많이 먹으면
08.23 16:17
98
1
다이어트
다이어트 성공하고 유지하는 익들아 질문있어!
3
08.23 16:09
219
1
다이어트
유지할 때 일주일에 2번 맛있는거 먹고 운동 계속하면
3
08.23 16:07
211
1
다이어트
/나 참크래커 한봉지 먹으면안될까?!!!?!
3
08.23 15:59
247
1
다이어트
생리때 몸무게 찐다고 하잖아
5
08.23 15:48
341
1
다이어트
내가 다이어트를 지속하는 방법=간식 사오기
2
08.23 15:45
599
2
다이어트
솔직히 200g은 살도 아니다 그치 ㅎㅅㅎ
2
08.23 15:38
135
1
다이어트
하루에 단백질 90g 어케 채우지..?
7
08.23 15:05
451
1
다이어트
한달 10키로 감량 도전
2
08.23 14:56
338
1
다이어트
172인데 몸무게 어느정도 되어야 말랐다는 느낌 나올까
5
08.23 14:11
334
1
다이어트
푸룬딥워터 한번 먹을때 얼마만큼 먹어야해?!
2
08.23 14:11
247
1
다이어트
어제 오후1시에 샐러드 하나 먹고 암것도 안 먹었는데 살이 쪄있어
6
08.23 14:10
358
1
다이어트
운동하고 식단하고 다이어트로 4키로 뺐는데 끝나고 3주동안 폭주했더니 1.5키로가 쪘거든
08.23 14:03
120
1
다이어트
식단 뭘 먹어야 할지 모르겠어ㅠㅠㅠ 천사계신가요ㅠㅠ
9
08.23 13:32
229
1
다이어트
변비인 익들 있니… (다이어트때문에..?)
3
08.23 13:24
236
1
다이어트
급식 도시락 싸가서 먹다가 오늘 급식 먹었는데
08.23 13:10
112
1
다이어트
다이어트 정체기면 뭐 해야 해?
6
08.23 12:33
332
1
다이어트
상체 하체 둘중 하나만 번갈아가면서 해도 되지?
1
08.23 11:29
115
1
처음
이전
513
514
1515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
DAY6 (데이식스) - HAPPY
2
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
3
aespa - Supernova
4
QWER - 내 이름 맑음
5
NewJeans - How Sweet
6
DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
7
DAY6 (데이식스) - 녹아내려요
전체 인기글
l
안내
9/30 21:50 ~ 9/30 21:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
야구
그럼 타브가 내일인데 내일 예매야?
5
2
야구
오늘 예매 케이티 앱에서 한느거야?
3
3
야구
와 위잽 터짐
4
일상
藥 이랑 樂<이거 모르는 익 없지..? 설마..ㅋㅋ😒
21
5
이슈·소식
먹방 유튜버 줄줄이 사망… 몸 '이렇게' 병들어 갔을 것
11
6
팁·추천
새우장 간장게장은 먹을 수 있을 때 많이 먹어두셔야 합니다...
13
7
일상
ㅂㅇㅇ 와이프분 이쁜편이짙??
3
8
야구
타브 예매 11시래
19
9
이슈·소식
<경고> 카카오톡 영상통화로 성범죄자가 녹화함 (+커넥팅어플)
70
10
야구
김도영 그냥 올해 엄청난 선수인걸 입증함
9
11
일상
너네 이거알았어?교통카드 찍으면 어디서 타고내리는지 다 나와
22
12
일상
아 신한 네이버 체카 보내줄때가 됐네ㅜㅠㅜ🥹
6
13
일상
나 72키로였을때 ,,, 40
18
14
일상
핫플
00년생 직장인,,, 나 한 달 카드값 레전드닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
152
15
유머·감동
썸남 꼬실때 직빵이였던 스킬
47
16
유머·감동
확신의 하트시그널상 여돌 셋.jpg
5
17
이슈·소식
현재 정말 미래가 안보인다는 광역시..JPG
32
18
야구
나 타브 티켓팅 도전해볼래
6
19
야구
타브때 타유니폼 입고 경기 보러가면
4
20
KT
위잽 안들어가져.....
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
