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유산소 + 근력 이랑 근력 + 유산소 중에 뭐가 좋아?2 l 다이어트
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근력 앞뒤로 하는게 좋은건 알고있는데 둘 중 하나만 할 수 있다면 ㅠㅠ

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쀼1
피티할때 항상 후자로 하는거보면 후자가 나은 것 같은뎁
3년 전
글쓴쀼
오키 알았어 고마워!!
3년 전
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