이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
헤어
성형잡담
성형후기
명품
정석 다이어트
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
근데 식사량 줄이면 기운이 너어어무 없지 않아? 나만 그래?
5
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
296
l
나는 공복감을 좋아해서 배고픈 건 잘 참는데 문제는 기운이 너무 없어 ㅠㅠ 걷는 것조차 너무너무 피곤해 세끼 다 잘 먹으면서 운동할 땐 살 빠지는 건 더뎌도 컨디션 진짜 좋았는데 식사량 조이니까 바로 기운 빠짐.... ㅠㅠ 어디 가까운 곳 나가는 것도 부담스러울 정도로 기운 없어 초절식도 아냐 하루 두끼, 한끼에 400칼로리 정도 먹어 ㅠㅡㅠ 양 늘렸을 땐 세끼 먹었어
이런 글은 어떠세요?
크림 환불 요청 진상 같아? 사진 ㅇ
일상 · 17명 보는 중
속보) MBC 수명 수개월간 연장.jpg
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
재현이가 또..(yes nct)
연예 · 4명 보는 중
천안 교도소 6인실 수준
이슈 · 22명 보는 중
정보/소식
잇츠라이브 출연 아티스트 라인업
연예 · 10명 보는 중
팬티라인 비추게 입는게 패션이야?
일상 · 21명 보는 중
광고
파워링크
틴트 이 컬러가 착붙이면 무슨 톤이야??
일상 · 7명 보는 중
이현곤 변호사가 올린 뉴진스 정국 관련 글
연예 · 4명 보는 중
확정되고나서야 말하지만 라이즈 아육대
연예 · 1명 보는 중
"용산에서 아주 안좋게 보고있다" 한마디에 세관직원 연루 마약 74kg 밀반입사건의 수사기록이 강제 수정&수사 중단 된 일.jpg
이슈 · 4명 보는 중
광고
파워링크
몸보신 하려다 날벼락… 봉화서 초복날 오리고기 먹은 60∼70대 중태
이슈 · 14명 보는 중
이 사진만 보면 뭔가 슬퍼짐
일상 · 25명 보는 중
쀼1
탄단지 기초대사량 잘 챙겨서 먹으면 어지러울 일도 없고 기운 없을 일도 없어 ㅠㅠ
3년 전
쀼1
지금 시기에 어지러우면 일사병 의심해 봐 야외운동 하는데 너무 어지러워서 찾아봤더니 일사병이라서 식염포도당 챙겨먹으니까 괜찮더라!
3년 전
글쓴쀼
아 어지럽진 않구 그냥 컨디션이?? 기운이 확실히 없더라구 ㅠㅠ 걷는 것도 터덜.. 터덜.. 이렇게 걷게 되고 금방 피곤해져... 그래도 하루에 탄단지 지켜서 900-1000칼로리 정도 먹거든 ㅠㅠ 1200 정도 먹을 땐 확실히 컨디션 좋았는데 300 차이가 크네...
3년 전
쀼2
살빠질때 원래 기운이업다구 하긴하드랑 ㅠ 넘 힘없으면 중간에 단백질바 같은거 하나 챙겨먹어봐 먹으니까 훨씬 든든하구 기운낫음
3년 전
글쓴쀼
아 그래?? 그래서 그런가 ㅠㅠ 확실히 식단 들어가니까 전보다 살 빠지는 속도가 엄청 빠르긴 하더라구!! 그래야겠다 ㅠㅠ 고마오
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
72->45까지 뺀 다이어터로서 소신발언할게
23
09.29 09:55
2106
7
다이어트
다이어트하기 딱 좋은 계절 🍂 함께할 공쥬들 모여라 🤍
15
10:52
362
0
헤어
자라나라 머리머리 유지돼라 모발모발 추천
4
09.28 22:16
145
0
피부
여드름 제발 도와줘,,
7
09.28 23:53
296
0
다이어트
나 5년동안 84->65조절했는데 60될려면 어케해야해 ㅠㅠ
3
09.29 11:08
141
0
뷰티
보통 익들 여드름 나면 며칠정도 가? 하.. 나 거의 2주됨
5
09.29 12:34
150
0
다이어트
직장에서 헬스장까지 걸어서 45분인데 걸을까 말까
7
15:46
69
0
패션
브랜드 잘 아는 사람 있을까??!
3
09.28 20:10
165
0
피부
염증주사 맞으면 염증 가라앉는데 얼마나 걸려??
2
09.28 22:58
111
0
성형
나 광대치면 효과볼까?
4
09.29 15:06
139
0
다이어트
주 2회 헬스 한다고 하면
4
09.29 18:59
131
0
다이어트
오늘 이거 과식일까
2
09.29 20:10
138
0
성형
얼굴 볼살 마음에 안드는데
2
09.29 23:10
92
0
다이어트
20살이면 피부과 시술 비추?ㅜ
2
14:39
60
0
패션
이 신발 아는사람ㅜㅠ
1
09.29 01:27
120
0
다이어트
오늘 만오천보 걸었는데 운동할까 말까
3
08.23 20:55
196
1
다이어트
탄수만 있는 내 저녁,,
4
08.23 20:42
387
1
다이어트
💅💅💅💅가성비 갑 다이소NAIL♡♡
2
08.23 20:39
557
1
다이어트
오늘 거의 1700 칼로리 먹었는데 단백질 더 먹을까 말까..?
4
08.23 20:37
278
1
다이어트
정상체중인데 집밥?만으로 살 뺄 수 있어?
6
08.23 20:36
389
1
다이어트
10일동안 10키로 찐거
3
08.23 20:24
350
1
다이어트
익들 나 도와줘!!!!!!!!!!!
5
08.23 20:20
100
1
다이어트
다이어트 식단 도와줘ㅠㅠ
08.23 20:18
75
1
다이어트
나 10년간 같은 몸무게 (보통)이었는데 진짜 빼기힘들겠지?
08.23 20:17
95
1
다이어트
단식 진짜 어려운거였네..
08.23 19:42
143
1
다이어트
보통에서 날씬탄탄 되려면 피티 도움될까?!
1
08.23 19:25
205
1
다이어트
5일동안 3키로 찐거 개강 전까지 복구 가능할까…?
4
08.23 18:37
220
1
다이어트
오늘 월요병 핑계로 운동 이정도만 했는데
3
08.23 18:34
206
1
다이어트
나 지금 다이어트 시작한지 꽤 됐는데 눈바디 옷바디 없는거 정상인가
4
08.23 18:19
214
1
다이어트
너무 마른 몸인데 운동 혐오하고 일도 안 하고 아예 안 움직여
20
08.23 17:54
385
1
다이어트
자취방 올라가기 전 본가에서 먹는 마지막 저녁인데 먹을까 말까
08.23 17:54
80
1
다이어트
보통에서 날씬&마름 가는중인데
5
08.23 17:34
340
1
다이어트
다이어터 익들아 국물 먹고싶을 때 어떻게 하니??
11
08.23 17:32
654
1
다이어트
쀼들아 너네는 만약에 점심에 폭식을 했으면
2
08.23 17:31
249
1
다이어트
쀼들아 원래 정체기 끝나면 몸무게 더 빨리 빠져?
2
08.23 17:19
280
1
처음
이전
513
1514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
탈모
4일 전
사회복지사
4일 전
유부
4일 전
자동차
4일 전
오피셜히게단디..
4일 전
혁오
4일 전
ㄱ
허티
4일 전
전체 인기글
l
안내
9/30 19:42 ~ 9/30 19:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
[단독] 박지윤, 최동석 상간녀 손배소…이혼 중 소송 걸었다
19
2
일상
흑백요리사 연출 심상지않다 진짜
7
3
일상
98익 이제 애들 이직이나 공시준비 엄청 한다 ㅋㅋㅋ
15
4
유머·감동
썸남 꼬실때 직빵이였던 스킬
29
5
연예
제니 뮤비에 수지 윈터 카메오로 나와?
6
6
유머·감동
장사천재 백사장2 존박때문에 사람 꼴만 우스워진 이규형.jpg
1
7
일상
광복 몇년도인지 모르는거 무식한거임?
7
8
일상
흑백요리사 광어 지느러미 버린다 할때 맘아픔
4
9
이슈·소식
카리나vs윤아 인터뷰사진 정면대결.jpg
3
10
유머·감동
"너네 로켓단이 R 모양으로 포즈 잡는 거 몇 살 때 알았니?"
30
11
이슈·소식
'순천 10대 여학생 살해' 30세 박대성…피의자 신상 공개(종합)
25
12
일상
오피스텔 관리비 쌩돈 뜯기는 기분이다ㅜㅋㅋㅋ
3
13
야구
여기서 홈런치면 진짜 도파민 미치겟다
1
14
이슈·소식
OMR 마킹 못한 거 제출해 0점처리되어 학교에 소송낸 중학생 3학년 결과.JPG
30
15
이슈·소식
[단독] 30대男에게 마약 받은 10대 여학생 투신 사망
13
16
일상
인천공항 T1 T2 머가 달라?
8
17
정보·기타
드라마 시그널2 확정된 배우 라인업
15
18
일상
이모부 완전 충격이다
3
19
일상
애인 강아지한테 질투하는거 이상해?ㅜㅜ
15
20
팁·추천
마틸다 초코 케이크 신 20년만에 재구성
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위