규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
명품
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
근데 식사량 줄이면 기운이 너어어무 없지 않아? 나만 그래?
5
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
270
l
나는 공복감을 좋아해서 배고픈 건 잘 참는데 문제는 기운이 너무 없어 ㅠㅠ 걷는 것조차 너무너무 피곤해 세끼 다 잘 먹으면서 운동할 땐 살 빠지는 건 더뎌도 컨디션 진짜 좋았는데 식사량 조이니까 바로 기운 빠짐.... ㅠㅠ 어디 가까운 곳 나가는 것도 부담스러울 정도로 기운 없어 초절식도 아냐 하루 두끼, 한끼에 400칼로리 정도 먹어 ㅠㅡㅠ 양 늘렸을 땐 세끼 먹었어
•••
이런 글은 어떠세요?
이거 샐러드파스타에 명란마요 추가했는데...
일상 · 27명 보는 중
정보/소식
손웅정 축구 아카데미 레슨비용
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
요즘 이런 목걸이 유행인가바
일상 · 17명 보는 중
띵띵한 체형인데 웨딩 드레스 좀 골라줘 ㅠㅠ
일상 · 13명 보는 중
선거방송 카운트다운 하랬더니 초고퀄 단편 애니메이션을 만들어버린 MBC.jpg
이슈 · 12명 보는 중
'간헐적 단식' 창시자, 숨진 채 발견
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
헐 나 혼자 베트남 왔어...!!!!!!!
일상 · 16명 보는 중
정보/소식
김기리 문지인 부부 결혼식 사진
연예 · 11명 보는 중
미피 콤보 무슨색 살까!?
일상 · 12명 보는 중
아현 생각보다 날티나는거 잘어울린다..
연예 · 24명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
피식대학 방문으로 영양군 홍보되길 기대 한 것같은 영양군 ㅜㅜ
연예 · 7명 보는 중
뚱뚱한 비둘기 안아줄 수 있어?
일상 · 13명 보는 중
쀼1
탄단지 기초대사량 잘 챙겨서 먹으면 어지러울 일도 없고 기운 없을 일도 없어 ㅠㅠ
2년 전
쀼1
지금 시기에 어지러우면 일사병 의심해 봐 야외운동 하는데 너무 어지러워서 찾아봤더니 일사병이라서 식염포도당 챙겨먹으니까 괜찮더라!
2년 전
글쓴쀼
아 어지럽진 않구 그냥 컨디션이?? 기운이 확실히 없더라구 ㅠㅠ 걷는 것도 터덜.. 터덜.. 이렇게 걷게 되고 금방 피곤해져... 그래도 하루에 탄단지 지켜서 900-1000칼로리 정도 먹거든 ㅠㅠ 1200 정도 먹을 땐 확실히 컨디션 좋았는데 300 차이가 크네...
2년 전
쀼2
살빠질때 원래 기운이업다구 하긴하드랑 ㅠ 넘 힘없으면 중간에 단백질바 같은거 하나 챙겨먹어봐 먹으니까 훨씬 든든하구 기운낫음
2년 전
글쓴쀼
아 그래?? 그래서 그런가 ㅠㅠ 확실히 식단 들어가니까 전보다 살 빠지는 속도가 엄청 빠르긴 하더라구!! 그래야겠다 ㅠㅠ 고마오
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
빡센식단 +유산소로 살 빼본익 눈바디 구렸어?
25
07.05 12:45
627
0
다이어트
보통 허벅지 변화 언제오지
9
07.05 09:38
491
0
다이어트
젤 먹고 싶은거 뭐야
8
07.05 18:08
179
0
다이어트
다들 하루 몇칼로리 먹어?
5
0:59
114
0
다이어트
일주일 폭식한 거 복구하는데 얼마나 걸릴까
4
16:18
70
0
다이어트
계란 2개, 미니 단호박 반 vs 단백질 쉐이크
4
07.04 19:56
307
0
성형후기
ㄱㅅ 수술 후기 좀....
9
07.04 20:08
299
0
뷰티
겨드랑이 ㄹㅇ 샤프심인데 레이저 가능해?
4
07.05 10:00
155
0
다이어트 후기
160에 72였는데 지금 59까지 내렸다 ..
6
07.05 11:28
255
0
다이어트
다이어터 쀼들아 간헐적 단식 꼭 해?
4
07.05 14:25
208
0
다이어트
고도비만 5개월 20kg 감량 가능해?
4
13:02
79
0
패션
얘들아 이거 하객룩으로 괜찮을까..?🥺
2
07.04 19:40
311
0
성형
옆볼 필러 맞고 인모드 할 수 있어??
2
07.05 00:57
81
0
다이어트
새벽에 자다깨서 화장실 가는데 가는사이에 잔소리 들음 ㅎㅎ 그것도 나이 30에 아직도 잔소리..
7
07.05 09:22
178
0
화장품
세일기간에 틴트 여러개 샀는데 유통기한이
4
07.05 16:43
77
0
다이어트
다들 하루에 탄수화물 몇g 먹어??
4
08.14 18:19
355
0
다이어트
생리 첫날인데 생각보다 식욕이 없어
1
08.14 16:52
141
0
다이어트
링피트로 다이어트 성공한 익 있어?
8
08.14 16:44
403
0
다이어트
칼로리 뭐가 맞아? 기초+200 vs 기초-500
1
08.14 16:34
204
0
다이어트
폭식한 다음날에 물 많이 마시면 진짜 원래 몸무게로 돌아와?
2
08.14 16:25
503
0
다이어트
하비다리 몇키로 같나유 40
11
08.14 16:01
218
0
다이어트
85->76,77까지 빠짐...근데 먹으면 찔꺼같아서
08.14 15:54
123
0
다이어트
2시간 연속 운동했는데 땀도 적게 나고 안 힘들어
2
08.14 15:23
183
0
다이어트
생리 끝 황금기는 없다지만
08.14 15:16
167
0
다이어트
근육 키울 때 맨몸운동이 좋아 아니면 기구가지고 하는게 좋아?
7
08.14 14:57
464
0
다이어트
땀복 효과좋아?
3
08.14 13:59
370
0
다이어트
나도 흉통이랑 골반 봐줄 수 있을까!?펑펑
4
08.14 13:52
344
0
다이어트
서비스직 하면서 밤 늦게 일 끝나는 쀼들 점심이나 저녁 어떻게 해결해?
1
08.14 13:31
118
0
다이어트
이거 ㄹㅇ효과 있을까
1
08.14 13:23
222
0
다이어트
단백질 두부로 먹는 익들!!
4
08.14 13:15
307
0
다이어트
다이어트 시작한지 한달 반만에 11키로 빠졌다
2
08.14 13:03
457
0
다이어트
163/56 -> 163/47 그만하는게 맞는거야...? 도와주라ㅠ
5
08.14 13:02
506
0
다이어트
PT 30회 동안.....
4
08.14 12:52
354
0
다이어트
닭가슴살 100그람은 적다는 생각이 안드는데 다른 고기들은 왤케 쬐끔이야 ㅠㅠ
2
08.14 12:23
221
0
다이어트
다이어트 두달반 조금 됐는데 6.8키로 뺀거면
3
08.14 11:58
279
0
처음
이전
513
514
1515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
터치드
3일 전
박은석
어제
은호(플레이브..
2일 전
이즈나
어제
MBTI
2일 전
하민(플레이브..
어제
예준(플레이브..
3일 전
전체 인기글
l
안내
7/6 19:38 ~ 7/6 19:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
나정도면 못생긴 편이지?
33
2
정보·기타
인간이 할수있는 폭행중 이론상 가장 강력한 폭행
3
유머·감동
정용화 팔로우 끊어버린 광희.jpg
24
4
일상
내가 묵는 에어비앤비 숙소에 cctv가 있는데 이거 신고해야해..?
27
5
야구
뒤에 동그랗게 빛나는 거 뭐야?
6
6
이슈·소식
5만년 묵은 황소 시체를 발견한 연구자들이 실시한것.jpg
6
7
일상
데이지크는 예뻐 보이는 화장품을 잘 만드는 듯
21
8
유머·감동
흔한 그알 피디 결혼식 축사
12
9
할인·특가
의외로 폐업률이 매우 적다는 업종
10
야구
핫플
OnAir
2024 KBO 올스타 달글 👯️🦕🐯🦅🌹vs🔮🚀🐻🌺🦁
8891
11
유머·감동
아기의 장례식
7
12
이슈·소식
충격적인 시청역 편지 범인
2
13
유머·감동
너네 왜 인사이드아웃 불안이 짐 바리바리인줄 아냐
5
14
이슈·소식
갤럭시 버즈3 콩나물 실물 유출..jpg
13
15
야구
내 남편 공연왔네
16
16
일상
30분 일하고 그만둔 알바생이 문자로 돈 보내달래
13
17
야구
이 노래 원태인 등장곡 오재일 응원가네
5
18
일상
헐 달씨 구독자 110만 깨졌네?
19
일상
나 이쁜데 조용할때 더 높게 쳐주는듯
4
20
유머·감동
옛날과 요즘 취업 온도 차이 jpg
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위