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다이어트 두달반 조금 됐는데 6.8키로 뺀거면3 l 다이어트
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많이 빠진거지?! 곧 세달쯤 돼 

인바디 한달전에 쟀을땐 체지방도 3키로 쫌 넘게 빠졌고 근육도 1키로 붙었어...!!!

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쀼1
웅 짱 마니 뺐당
3년 전
쀼2
몸무게가 중요한게아니라 체지방이빠진게 중요해 잘하고있는거같아 계속 꾸준히 더하면 원하는 목표갈듯
3년 전
쀼3
원래 몸무게가 얼만지 모르겠는데 체지방 3키로면 잘뺀것같아!
몸무게에 연연하지말고 체지방, 근육량이랑 눈바디 잘보고 건강하게 계속 잘 하자!!
3년 전
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