호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 피부 헤어 명품 정석 다이어트 화장법
헬스 필라테스 둘 다 해본 익들 있어?6 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 504l
뭘 해도 마른 체형이라 그냥저냥 만족하고 살았는데 

최근에 전소미 직캠보고 처음으로 운동해야겠다는 생각들음 ㅠㅠ 

혹시 전소미처럼 엄청 말랐는데 근육 탄탄하게 잡힌 몸매는 필라테스로는 안돼? 무조건 헬스 해야하나?

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
나 말랐고 근육 1도 없어서 시름시름 살았는데 필테하면서 근육 많이 붙고 몸매 더 예뻐졌단 소리 많이 들어!! 스스로도 느끼구 그리고 체력도 엄청 좋아졌엉 제대로만 배우면 강추야!!!
3년 전
쀼2
라인이 중요한거면 난 필테 ㄲ 최소6개월은 해야해
3년 전
쀼3
근육 탄탄하게 잡힌 몸은 무적권 웨이트임 필라테스 쌤들이랑 피티 필라테스 같이하는 쌤들도 다 구래,,, 필라테스만 해서는 거의 불가넝
3년 전
쀼4
222 맞아 내주위도 다 이말함
3년 전
쀼4
필라테스만으로 탄탄하게 거의 불가능이고 하려면 진짜 장기간 빡세게 해야 가능.. 필라테스강사들도 웨이트 따로 해준다더라 근데 pt안맞으면 지루해..
3년 전
쀼5
헬스해 너무조아
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 167/48 모태뚱뚱이었다가 마름으로 2년째13 09.17 14:341245 0
다이어트 30kg 감량 후기 7 09.17 14:10914 1
뷰티 나 뚱뚱한테 골반라인 잇음 406 09.18 09:41705 0
다이어트 추석때문에 다들 몇키로 쪘니..?6 09.18 20:47237 0
뷰티다들 평상시 메이크업 어디까지해? 4 09.18 11:55120 0
성형 다들 성형외과 검색 어떻게해? 10:59 5 0
화장품 다들 쿠션 뭐 씀? 1 10:45 10 0
화장품 에뛰드하우스 베이크 팔레트로1 0:47 28 0
성형 앞트임 하면 어떨거같아? 3 0:29 65 0
화장품 다들 여름페일톤 메이크업 화장품 뭐 써?1 09.18 22:16 28 0
다이어트 나 공복시간 너무 긴가 09.18 21:42 91 0
화장품 섀도우 알려줄 사람!!!!1 09.18 20:58 92 0
다이어트 추석때문에 다들 몇키로 쪘니..?6 09.18 20:47 243 0
다이어트 마의 구간 넘기가 너뮤 힘들다... 6 09.18 19:31 218 0
다이어트 배고파 ㅠㅠ 09.18 19:28 18 0
클리오 난 슬플때 힙합을 춰 사봄 09.18 18:25 32 0
패션 니트 안에 입을 셔츠!1 09.18 17:15 92 0
헤어 가발써본 익 있어??? 09.18 17:10 18 0
패션 에어포스 사려는데1 09.18 16:41 53 0
패션 무신사 할인 언제까지해? 09.18 15:02 59 0
다이어트 헤어진지 이틀째.. 3키로가 빠졌네..1 09.18 11:58 168 0
다들 평상시 메이크업 어디까지해? 4 09.18 11:55 123 0
나 뚱뚱한테 골반라인 잇음 407 09.18 09:41 707 0
숱많고 두꺼운 흑발 헤어스타일 추천점!!! 내일 미용실 예약함 09.18 03:14 28 0
다이어트 야식 참기3 09.18 02:25 164 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
by 한도윤
나는 병이 있다. 발병의 이유 혹은 실제로 학계에서 연구가 되는 병인지 모르겠는 병이 있다. 매일 안고 살아야 하는 병은 아니지만 언제든지 나를 찾아올 수 있는 병이다. 고치는 방법을 스스로 연구해 봤지만 방법이 없었다. 병원에서는 일종의 외상 후 스트레스 장애라고 하지만 실제로 그런 건지..
by 한도윤
2014년 12월 24일.오늘은 눈이 오는 크리스마스이브다. 나는 지금 신촌역 오거리 앞에서 내가 사랑하는 윤슬을 기다리고 있다. 슬이가 이제 슬슬 올 때가 되었는데…. 오늘 아침에 통화했을 때 슬이는 기분이 좋아 보이지 않았다. 오늘은 크리스마스이브니까 내가 기분 좋게 해 줘야지 생각했다. 하..
thumbnail image
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌  " 그래서 오늘 술 먹는다고? " " 넹 오늘 동창회!! "오늘은 고등학교 동창회가 있는 날이다그래서 오빠한테 허락 받는 중..." 먹는건 좋은데, 취하면 내가 못 가잖아 그게 너무 걱정 되는데? " " 에이 조절 하면 돼죠~ " 아침부터 전화로 잔소리 폭탄 맞고 있다 " 취하면..
thumbnail image
by 1억
조폭 아저씨와 최고의 망상을w.1억 인생에 재미 하나 찾지 못하다가 죽으러 인적 드문 산에 왔더니만, 웬 남자 비명 소리가 들리는 곳에 왔더니 조폭들이 판을 치고 있더라니까."……."이런 광경을 또 언제 보겠어. 나보다 조금 더 큰 나무에 몸을 숨겨서 핸드폰을 켜 동영상을 찍으려는데 아뿔싸 동영..
by 한도윤
“윤... 슬?”너무 당황하고 황당한 나머지 입 밖으로 보고 싶지 않았던 그녀의 이름을 부르고 말았다. 불편감이 파도처럼 밀려들었다. 가슴 깊은 곳에서 꺼내어 열어보지 말아야 할 상자가 스스로 열린듯한 느낌. 내가 윤슬을 회사에서 다시 만날 거라고는 상상해 본 적도 없다. 하필 우리 회사, 우..
thumbnail image
by 콩딱
그렇게 내가 입원한지 1주일이 됐다아저씨는 맨날 병문안?을 오고 나는 그덕에 심심하지 않았다 " 아저씨... 근데 안 바빠요...? "" 너가 제일 중요해 "" 아니... 그건 알겠는데... 나 진짜 괜찮은데...? "" 걷지도 못하면서 뭐가 괜찮아, " 아저씨는 이렇게 과민반응이다 이러다보니 나는 너무 장난..
전체 인기글 l 안내
9/19 11:02 ~ 9/19 11:04 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)