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다이어트
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3년 전
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1
아침 - 일반식 점심 - 단호박 과일 닭가슴살 저녁 - 단백질음료수 원래 2끼 밖에 안 먹었고 저녁에 배가 안 고파.. 그리고 저녁 먹으러 다시 집가는것도 귀찮… 밤에는 당연히 아무것도 안 먹어!!
1
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3년 전
쀼1
어 근데 근육 만드려면 먹고
다이어트만 하려면 일반식에 단백질을 좀더 신경쓰면 저녁 안먹어도 돼
3년 전
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