호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 스타패션 명품
하 닭가슴살 하루 두덩이씩 먹는거만 해도 배부르지 않냐3 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 493l

하루에 단백질 8-90정도 챙겨먹는 편인데

닭가슴살 두덩이 정도로 50g은 채우거든

이거 먹는거만 해도 소화하기 바빠 미침

식사하고 나면 배불러 죽을거같애 

근데 다이어트는 이렇게 배부르게 먹는거 아니라는데

닭가슴살 한팩에 현미밥 190g짜리 하나만 먹어도

배불러죽을거같애 


원래 적게먹는 편도 아닌데 단백질 함량이 높으니까+ 현미밥이라서 소화도 진짜 나중에 됨


근데 밤에 잘때 배고픈건 똑같앜ㅋㅋㅋ 

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
건강한 음식이면 배부르게 먹어도됨ㅇㅇㅇㅇㅇ계속 배고픈상태면 오히려 대사 자체가 안굴러가서 살이 안빠짐 너무 배부르면 끼니를 더 쪼개먹어도돼 나도 4끼먹어
3년 전
쀼2
22거강한걸로 목으면 칼로리채유는거만해도 배안고프더라
3년 전
쀼3
나도ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ생각보다 너무 배불러서 약간 이게 맞나 싶어
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
뷰티피부가 까말때도 있고 하얄때도 있는 사람은 머야??14 11.02 22:48495 0
다이어트 인바디 결과 봐줄 쀼..?13 11.02 16:10335 0
다이어트 다여트 식단 봐주라!7 11.02 22:23178 0
다이어트 확실히 살빼니까 허리라인이 달라짐.. 5 11.02 21:29353 0
피부 40 이런 여드름? 어떻게 해야해? ㅠㅠ4 11.02 03:10378 0
다이어트 나두 허리랑 골반 봐줄 쀼..ㅍ 11 08.22 03:49 184 0
다이어트 흉곽 들린 체형?? 이거 교정 해봤어?13 08.22 03:11 1016 0
다이어트 마일리 다리운동이랑 이지은 허벅지운동 둘 중에 뭐할까???1 08.22 02:03 571 1
다이어트 확실히 운동 열심히하니까 말랑살되고 셀룰라이트 없어지네4 08.22 01:50 576 0
다이어트 스텝퍼만2 08.22 01:44 278 0
다이어트 스테비아 샀는데 이거 뭐랑 먹으면 좋을까??1 08.22 00:57 208 0
다이어트 어우 이틀 의도치않게 적게 먹었더니 어지럽다 08.22 00:40 111 0
다이어트 나 골반 어떤편인지 봐줄사람 있어? 약후방주의 13 08.22 00:26 277 0
다이어트 애매하게 배부르게 먹으면 또 먹고싶은데 08.22 00:23 95 0
다이어트 팔 운동 너무 좋아 짱이야9 08.22 00:05 605 0
다이어트 나의 다이어트 목표는 맛있는거 다 먹어도 살안찌는 체질이 되는것 1 08.22 00:05 247 0
다이어트 153에 45키로인데 얼마나 더 빼야할까..6 08.21 23:29 552 0
다이어트 점심에 빵이나 김밥 같은 거 먹어도 살 뺄 수 있어?10 08.21 23:27 1022 0
다이어트 겨울이랑 잘 어울린다는 말 자주 듣는데2 08.21 23:17 213 0
다이어트 쌍수 하고 운동 어케 해??1 08.21 23:02 250 1
다이어트 마스카라 뭐가 더 좋은지 골라주라!2 08.21 22:45 230 0
다이어트 식단으로만 다이어트 성공해본 쀼 있어??7 08.21 22:39 439 1
다이어트 다이어트 시작하고 빈혈11 08.21 22:33 334 1
다이어트 쀼들은 어플에 식단 기록하는거 어때8 08.21 22:22 398 0
다이어트 살빠지고 생리가 끊겼어 11 08.21 22:06 599 2
처음이전5375381539540541542543544545546547548다음끝
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
15000원
새상품) 하이시에라 레인보우 도트 백팩
새상품입니다 직거래 가능하고 일반택배 반값 택배 알뜰택배 가능해요 편하게 연락주세요
thumbnail image
28000원
티빙 연간 하실 분 구합니다!
현재 사용중인 이용권이 5일까지라 인원 모으고 6일에 연간 바로 결제할 예정입니다! 본인 성인 여성이며 성인 여..
thumbnail image
1500원
달콤커피 아메리카노 쿠폰~11/8
달콤커피 아메리카노 쿠폰(~11/8) 팝니다
thumbnail image
1000원
차차타로 천원타로
오픈이벤트로 저렴하게 봐드립니다.카카오톡 오픈채팅에 차차타로 검색해주세요:)1질문 1000원
thumbnail image
5000원
당신에게 딱 맞는 코디를 찾아드립니다!
어떤 옷이 어울리는지, 무슨 옷을 사고 어떻게 매칭시킬지 막막한 분들은 제게로 오세요 ✯ 저의 뛰어난 안목, 패션감..
thumbnail image
7000원
넷플릭스 프리미엄 파티원 모집합니다 TV시청 가능
넷플릭스 프리미엄 파티원 모집합니다 (TV시청 가능)■■■ 가입방법 ■■■카톡링크: https://pf.kakao.com/_FxiQxiK넷..
thumbnail image
6500원
새상품) 에이드 무드등 미니 가습기
새상품입니다 비상 출판사에서 선물받은거예요 직거래 가능하고 일반택배  택배 끼리택배 가능해요 편하게 연..
thumbnail image
74000원
슈가슈가룬 만화책 한정굿즈
외디즈 학산문화사에서 펀딩 진행된 한글판입니다19년 전 발매된 오리지널 버전으로 나온 초판본 복간입니디!구성: 쇼..
전체 인기글 l 안내
11/3 21:52 ~ 11/3 21:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)